投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立姨妈痛吃维生素B可以缓解疼痛，来大姨妈会腹部坠痛
一些女性在来姨妈的时候，由于体内荷尔蒙的平衡会出现变化，所以容易出现一些不适的状况，比如小肚子坠胀、疼痛、乳房胀痛、焦急等不适的症状表现可能会出现。对此千万不要掉以轻心，要采取有效的办法进行改善。那么姨妈痛吃维生素B可以缓解吗？
维生素B在缓解姨妈痛方面有一定的效果，尤其是对于原发性的姨妈痛，适当的吃维生素B或维生素B6，能够起到一定缓解的效果。同时也可以多吃一些富含B族维生素的食物。这是因为维生素B能够稳定情绪，促进睡眠，让人的精力变得更为充沛，而且有助于减轻腹部的疼痛。比如香蕉当中含量就比较丰富，有姨妈痛的女性不妨适当的多吃一些。但是如果姨妈痛是因为一些妇科疾病所导致的这种情况，服用维生素B可能效果并不是很明显。有姨妈痛的女性除了可以吃维生素B进行缓解之外，还可以采取如下办法。
第一、进行充分的休息
当来姨妈的时候，女性最好是进行充分的休息，尤其是卧床休息对于缓解疼痛等有较为明显的改善作用。
第二、加强保暖
在来姨妈期间加强腹部的保暖非常的重要，应该穿高腰的衣服，可以使用暖水袋等对腹部进行保暖。
第三、服用止痛药物
如果姨妈痛非常的明显，此时可以通过服用一些止痛的药物进行改善，但也不要长期用。
有姨妈痛的人适当的吃一些维生素B、维生素B6或富含维生素B比较多的食物，比如香蕉等可在一定程度上起到改善疼痛等不适的作用。但有的人效果不明显的情况下，也可以选择加强腹部保暖，服用止痛药等其他的方法来进一步改善。
月经又叫大姨妈，每个女生都要经历来大姨妈这个过程，至于来大姨妈腹部会不会坠痛，这个要看个人的身体情况，体质比较好的女生，来大姨妈时是不会有什么感觉的，但是如果体质差一点的会有腹痛等症状。那么来大姨妈时腹部坠痛是什么原因引起的呢？
1.子宫平滑肌过度收缩，血管痉挛
月经是伴随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。在正常的月经周期中，如果感觉到腹部有坠痛，是由于在分泌期子宫内膜分泌较多的前列腺素，使子宫平滑肌 收缩过度，血管痉挛引起的。在黄体期前列腺素，血管加压素，内源性缩宫素等物质的分泌增加时形成痛经的重要原因。
2.血流不通畅
月经期间，因血流不通畅，大量的经血从宫颈排出后会导致盆腔充血，刺激到腹膜也会引起腹部坠痛。中医常说通则不痛，如果是因为血流不通畅引起的疼痛，可以喝些红糖姜茶等活血补血的食物。
3.其他原因
来大姨妈时腹部坠痛也可能是其他原因引起的，比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔感染等。如果之前没有痛经经历的人，月经时腹部坠痛的患者要留心，检查看看是否患有子宫方面的疾病。
来大姨妈会腹部坠痛是很常见的，也叫痛经。如果是原发性的痛经，那没有什么办法。如果是继发性的，也就是说由子宫肌瘤等疾病引起的要尽早治疗。还有一些不良的生活习惯也会引起痛经，来月经时吃冷饮，经常久坐，不爱运动，导致血液循环差等。建议有痛经的女性要注意改变不良的生活习惯，早睡早起，按时吃饭，忌生冷饮食，经期注意保暖等。
