投诉重庆送子鸟医院是骗子吗痛经吃的止痛药有哪些，月经前吃什么不会痛经
痛经是很多女性朋友都曾经历过的，甚至有些女性朋友是一直都存在痛经的症状。其实痛经对于女性朋友来说不是一件很好的事情。而且痛经的程度不同，都会不同情况的影响正常的生活和工作状态，面对痛经很多束手无策的人都会选择使用止痛片，那么我们就来看看有关痛经的这些事。
每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随经痛女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。因此痛经是很多女性都十分害怕的名词。造成痛经的原因有很多：一是子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。二是由于平时饮食的不节制。或是生冷的东西吃的太多，导致的痛经;三是内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关;四是精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感;五就是遗传因素。
面对痛经很多女性朋友都很烦恼。有些人会选择使用止痛片来撑过痛经的日子，其实止痛片虽然能缓解经痛，但是长期使用止痛片也会对身体造成伤害，也会让止痛片失去效果。因此，尽量在经痛时少服用止痛药，多喝热水和保暖，这样才是好办法。
面对痛经，也有很多人尝试用很多方法来治疗痛经，例如中药调养和食膳养生的方法，其实都是不错的方法，去咨询专业的医生，在医生的指导下用药调养，对于痛经的症状会有所缓解。下面介绍一两款食疗的方法，一是喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经;这个方法简单又方便，只要坚持就会有效果。二是多食温性食物,比如红糖，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。玫瑰花也是不错的选择，大家可以选择自己喜欢的方式来缓解痛经。
痛经有时不是什么大问题，但是也要引起注意，要弄清楚痛经的原因有哪些，这样对症治疗，也能有效化解痛经的症状。而且痛经也会影响正常的生活状态。平时也要多运动，多吃蔬菜和水果，有一个良好的饮食和生活作息习惯，都是很好的预防方法。
老中医说了，这痛经大多是因为气血运行不畅或者气血亏虚所导致的。在临床上，常见的有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等病症。专家表示饮食疗法能起到较好的防治作用，而且也没有什么副作用的影响。在月经前的一个星期内，可吃合适的饮食来调理体质，避免痛经问题。但是如果情况异常或是比较严重的话就要去专门的妇科医院看看。
红糖姜茶是治疗痛经非常好的一款茶，小编用切身体验告诉各位喝了红糖姜茶之后痛经的情况确实会缓解了很多。红糖姜茶不仅能缓解疼痛，体虚怕冷的朋友喝了之后在月经期就不怕冷了。而其制作方法也极其简单，红糖加老姜熬煮即可，如果觉得麻烦也可以直接买现成的冲剂冲水喝。除了红糖姜茶，甘菊茶也是可以缓解痛经情况的一款茶，中医称它即能消除肌肉痉挛，缓解紧张不适，也可以减轻女性痛经及经期不适症状。当然，补充维生素B也可以缓解痛经的情况，而且我们不需要特意吃药物，适当的吃含有维生素B食物即可。
例如像奶类，喜欢喝纯牛奶的朋友们是有福了，它含有丰富的B1，B2等维生素;动物肝脏，它含有的维生素基本与奶类差不多，挑食的朋友可以二选其一哦;绿叶蔬菜以及水果和糙米，这些都是我们经常生活中经常见到的食物，平常可以多吃，在月经前期更是要多吃;多吃豆类食品也是可以缓解痛经的。
除了吃含有丰富的维生素B的食物以外，也可吃多吃含有丰富锰的菠萝，即可以缓解痛经还可以放松肌肉，这样在月经时会轻松很多。月经前大家也要注意不能吃高脂肪的食物，尤其是蛋黄、虾蟹类等高脂肪的食物，否则的话会比平常更加痛苦。
