投诉重庆送子鸟医院是骗子吗吃香蕉可以治姨妈痛，大姨妈来了肚子痛多喝热水可以改善
姨妈痛是多数女性都会经历的事情，疼痛感非常强烈时，甚至有可能导致没有办法正常工作，经期生活质量也会随之下降。想要治疗姨妈痛，应该及时明确病因，之后针对性治疗效果会更好，平时也要做好饮食调理工作。那吃香蕉可以治姨妈痛吗？
吃香蕉可以有效缓解姨妈痛，香蕉中含有比较多的镁元素，镁能够起到舒缓神经、减轻疼痛的作用。但要注意食用量不宜过多，香蕉具有润肠通便的功效，一次性摄入过多很容易导致腹痛、腹泻等消化不良症状出现。另外，还可以适当吃点红豆、红糖水、黑木耳、榴莲等食物，这些食物也能起到缓解姨妈痛的作用。为了防止姨妈痛加重，尽量不吃在姨妈期间吃生冷食物、辛辣食物、咖啡、浓茶等刺激性比较强的食物，保持饮食清淡营养丰富比较好。
除了要注意饮食调理，还应该注意腹部保暖，局部热敷或者按摩腹部都可以起到缓解姨妈痛的作用。月经期要多注意休息，不能过度操劳，尤其要避免剧烈运动和重体力劳动，否则会导致疼痛感加重。可以适当做点难度比较低的瑜伽动作，对改善疼痛症状有帮助。姨妈痛比较严重时应该及时服用止痛药进行治疗，最好让专业医生指导用药用量，不可以私自大量服用止痛药，否则很容易产生一些副作用和耐药性。
虽然吃香蕉可以改善姨妈痛，但不宜暴饮暴食，养成营养均衡、多样化饮食的习惯比较好，要避免在经期吃冷饮、冰冻食物、冰淇淋等容易导致疼痛加重的东西。同时月经期间还要禁止性生活，否则很有可能会诱发妇科疾病，导致姨妈疼痛症状加重。
大姨妈期间很容易会出现肚子疼，肚子疼的程度不同，需要采用的治疗方案也不一样。一般疼痛不严重时可以通过食疗方法进行缓解，会有很好效果。要是疼痛感比较剧烈，就要及时用药物疗法进行治疗。那大姨妈来了肚子痛，多喝热水可以改善吗？
大姨妈期间肚子痛时，可以通过多喝点热水来改善症状，但一定要注意避免喝太烫的水，水温保持在四五十度就可以。为了达到更好效果，可以在热水中加入适量红糖、生姜、山楂等，还可以适当多吃点榴莲、大枣、桂圆、山药、杨梅以及枸杞等食物。保证饮食清淡无刺激比较好，尽量不要吃生冷、辛辣以及油腻食物，可以适当多吃点新鲜蔬菜、水果、蛋类、瘦肉等富含营养物质的食物。
肚子痛比较严重时，还可以用暖宝宝或者热水袋热敷一下，能够起到促进血液循环改善腹痛症状的作用。期间一定要注意保暖，避免腹部受凉受寒，否则会导致疼痛感更加严重。还应该多注意休息，尽量不要重体力劳动和剧烈运动，要不然会导致月经量增多或者减少，甚至会造成疼痛感加剧。
疼痛感非常剧烈时，可以吃点止痛药来缓解疼痛症状，常用止痛药包括：布洛芬、阿司匹林等。需要遵医嘱或者按照说明书正确用药用量，绝对不能长时间过量服用这些止痛药，以免产生负面影响。
通过以上介绍可以了解到，大姨妈来了肚子痛时可以通过多喝点热水来改善症状，同时还可以吃点其他热性食物来缓解疼痛感。为了更加彻底的改善疼痛症状，有必要去医院检查病因，然后积极治疗原发病，就可以防止疼痛症状加重。
