投诉重庆送子鸟医院是骗子吗女孩子来大姨妈肚子痛怎么缓解，红糖水煮姜可以缓解姨妈痛
女孩子如果子宫受寒，那么在来大姨妈的时候可能会出现肚子痛的情况，严重时甚至会发生昏厥，这也给不少的女孩子带来了很大的痛苦和麻烦。为了减轻了大姨妈肚子痛的情况，了解一些措施还是有必要的。那么，女孩子来大姨妈肚子疼怎么缓解？
1.适当锻炼
不少女孩子误以为大姨妈期间不能运动，其实适当的运动是可以的，比如散步、做瑜伽等，还可以加快身体的新陈代谢，让气血流通，还能起到缓解大姨妈肚子痛的作用。但是要注意，不能剧烈运动，一些运动量大的锻炼项目要尽量避免，比如游泳、打球、跳远等，需要消耗很多的体力，还可能会导致出现气短、心慌、胸闷等不适症状。
2.熏艾条
大姨妈肚子痛的时候也可以去药店买几根艾条，然后平躺在床上，点着艾条，再放在肚子上面熏。注意艾条的位置不要离得太近，大概在肚子上方五厘米左右，以免烫伤皮肤。
3.热水泡脚
来大姨妈的时候，晚上睡觉前可以用热水泡脚，可以往水里面加一点艾叶或是生姜，加快血液循环，让身体暖和起来。此外。经常泡脚还可以使气血运行流畅，缓解肚子痛的情况，还能把体内的毒素及时排出体外。
4.服用止痛药
如果肚子痛长时间没有得到缓解，可以暂时服用一定量的止痛药，比如布洛芬、安定片等。用药前一定要先咨询医生，也不能过度依赖药物。
女孩子来大姨妈的时候本来就会给生活和工作带来一些不便。如果还出现肚子痛的情况，就会更加影响工作和生活，甚至脾气也容易变得暴躁。当女孩子出现肚子痛的情况时，可以通过熏艾条、适当锻炼以及服用止痛药等方法来缓解。
经期是女性每个月都需要经历一次的事情，对体质比较虚弱的女性来说，往往可能有姨妈痛的困扰，也就是常说的痛经。其实，大多数女性之所以会出现姨妈痛主要是因为子宫受寒，导致血管收缩，气血运行受阻。那么，红糖水煮姜可以缓解姨妈痛吗？如何缓解姨妈痛？
红糖水煮姜可以缓解姨妈痛。因为生姜主要有驱寒、温经的作用，而红糖则可以养血益气、健脾暖胃，从而可以帮助缓解疼痛。
1.按摩腹部
当出现姨妈痛的时候，可以先把双手搓热，然后放在腹部上面按摩。但是要注意掌握好力度，每分钟按摩十几次左右，直到腹部发热为止。通过按摩腹部，可以促进血液循环，对缓解姨妈痛有一定的作用。
2.做好腹部保暖
经期保暖是很重要的一件事情，身体暖和了，可以加快血液循环，缓解姨妈痛。有姨奶痛的女性可以在经期的时候用热水袋敷一下腹部或是贴暖宫贴，也可以多喝热水。
3.补充矿物质
有些女性经常出现姨妈痛可能是因为缺乏矿物质的原因，所以补充矿物质也是很重要的。平时要注意加强镁、钾和钙等矿物质的补充，让身体有足够的营养。
4.热水泡脚
来月经的时候可以试试用热水泡脚，帮助祛除体内的寒气，也能使姨妈痛有所减缓。
5.适当运动
如果经血量不是很多的女性，可以适当运动，能够改善盆腔内的血液循环，把里面的淤血给排干净。
对经常出现姨妈痛的女性来说，是很痛苦的一件事。而大多数女性之所以会出现姨妈痛，主要是因为子宫受寒引起的。因此，在经期出现姨妈痛的时候，可以采取一些措施帮助祛除体内的寒气，从而减轻姨妈痛，比如按摩腹部、热水泡脚以及做好腹部保暖等。
