投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立不同年龄段女性痛经的原因大不相同，专家讲解有助于缓解痛经的饮食习惯
说起痛经，很多人都不陌生，因为我们身边就有很多痛经的患者。导致痛经的原因因人而异，要治疗疾病，患者还应该多了解疾病的知识，对症下药才能够保证疾病的治疗效果。
1.10岁-19岁。10岁-19岁的少女如出现痛经症状，一般无需特殊治疗，主要是因为处女膜无开口，一定程度上会抑制经血的正常排出，进而引发痛经。
2.20岁-29岁。20岁-29岁的女性出现的痛经现象一般都是原发性，可以通过中药调理和饮食保健以缓解疼痛，但如经期疼痛异常难忍应及时到医院就诊治疗，这可能是子宫内膜异位症引发的。
3.30岁-39岁。30岁-39岁的女性如时常出现痛经症状，大多是继发性的，可能与以前的流产史、生育史、上宫内节育器等经历有关，且随着年龄的逐渐增长，患某种器质性疾病的几率也在逐渐增加，如子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全、盆腔炎等，要及时到医院就诊检查，并积极治疗，以防造成病情迁延而错失疾病的早期最佳治疗时机。
4.40岁-49岁。40岁-49岁的女性即将进入更年期，更加要注意身体健康，如出现痛经症状，大多是继发性的，可能由于子宫某种病变导致，应及时到医院就诊检查，特别要排查肿瘤疾病，并积极配合临床治疗。
痛经虽然不是什么严重的疾病，但是如果大家错过了最佳的治疗时间，治疗的效果也是不理想的。患上疾病不是可怕的，可怕的是患者不能重视疾病，痛经就会越来越严重，导致疾病恶化，危害我们的健康。
痛经的患者有很多，说起这种疾病，很多女性都不是陌生的，但是对于疾病的治疗我们有多少了解呢?要治疗疾病还应该从生活中做起，多注意自己的生活细节，才能够有效的控制疾病，免受疾病的困扰。
1.补充富含维生素E的食物。维生素E，又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等，为了缓解痛经患者应适当多吃些这类食物。
2.对证进行食物调理。根据痛经不同的证候表现，分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些通气化瘀的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气、补血、补肾之品，如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。这些都是很好的有助于缓解痛经的方法。
3.适当饮酒。酒类能温阳通脉、行气散寒, 适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管, 起到缓解痛经的作用。例如，将红花在白酒中泡一周，制作成红花酒，每天服用 (可加少量红糖)，可有温通经脉、活血之功效，适用于血瘀痛经者。
痛经的治疗方法有很多，任何一种方法都需要女性的配合，患者除了要积极地治疗，还应该重视自己的生活细节，多注意自己的饮食等问题，才能够有效的控制疾病，保证疾病的治疗效果。
