投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立如何将痛经与其它腹痛区分开来，治疗痛经最好常吃的六种食物
痛经，是在众多女性朋友中比较常见的一种生理现象，让患者在月经期间产生腹部不适感，这种不适感包括胀痛、坠痛、痉挛性疼痛等症状，为了帮助大家正确区分痛经的疼痛症状，下文将对痛经的疑似症状做一个详细的介绍。
第一、剧烈腹痛
在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性疼痛，约持续12～24小时。经血外流畅通后逐渐消失，亦偶有需卧床2～3天者。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量，专家建议一定要积极治疗。
第二、下腹部疼痛
疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股内前侧。约有50%以上病人伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。
第三、月经期疼痛
大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，历时1/2～2小时。若有这些症状应及时就医以免贻误病情。
以上就是为大家介绍的和痛经症状相似的各种疑似症状，看了上面的文章，相信大家在遇到类似的症状时，便具备了正确区分痛经的能力，在此提醒有小腹疼痛症状的朋友，不要盲目的确认为痛经，以免误诊，耽误病情的治疗。
一说起如何治疗痛经，相信很多人只会简单的依靠止痛药来缓解疼痛，其实，这种做法是对自己的健康极度不负责任的，殊不知，是药三分毒。她们往往忽略了依靠食物来缓解痛经的方法，下面就为大家讲解一下可以改善痛经的六种食物。
1、芝麻
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。
2、羊肉
羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。
3、淡菜
淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。
4、海参
海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。
5、鸽肉
鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法。
6、胡桃
民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。
以上就是为大家介绍的可以缓解痛经的六种食物，有痛经症状的女性朋友，可以有选择性的多吃一点，除此之外，还要注意少吃，最好是不吃辛辣、刺激性食物，管好自己的嘴巴，防止这些食物加重痛经。
