投诉重庆送子鸟医院是骗子吗日常生活中哪些是造成痛经的因素，女性痛经症状到底如何缓解
专家指出，对于痛经来说其实最可靠而且有效的就是在日常生活中做好预防方式，但是日常生活中很多女性朋友都不知造成痛经的因素有哪些?那么小编就要为大家指点迷津了：
一、继发性痛经：多发生在月经初潮若干年以后的育龄妇女。子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、盆腔静脉淤血综合征或子宫畸形等均可引起继发性痛经，这个因素是痛经的原因中很少见的。
二、原发性痛经：痛经的原因中最主要的。
(1)自体激素因素：原发性痛经多发生在有排卵月经周期，说明原发性痛经与排卵后自体激素的释放有关。而内膜中PGs的含量也呈周期性变化，PGFa的浓度从内膜增殖期到分泌期逐渐升高，月经期达峰值。
(2)前列腺素上因素：经研究发现痛经患者宫腔压力升高，收缩频率增多、收缩不协调及节律紊乱，并导致子宫血流量减少和缺氧而致患者剧痛。当给患者静注250lugB2受体兴奋剂，子宫收缩消失，局部血流显著改善，疼痛完全缓解。由此可见原发性痛经是由子宫收缩过强引起肌层缺血所致。
(3)精神因素：痛 经常发生在心理发育不够成熟、有神经质性格的妇女。有些女孩对月经生理认识不足，每到经期将临即感恐惧不安。学习、工作紧张或环境突然改变以及不愉快心情 等不良刺激均可通过下丘脑-垂体-卵巢轴，导致体内激素改变引起痛经。但近年来研究，痛经发生很难归咎于精神因素，而精神因素对身体任何部位的急、慢性疼 痛都可产生一定影响，它对原发性痛经的作用并无更多独特之处，因此这一因素已不为人所重视。
小编温馨提示，只要我们大家对痛经的治疗充分的认识，那么就会对痛经的治疗起到很大的作用，同时一定要做到早发现早治疗。只有这样我们才可以过上健康的幸福生活。
专家指出，导致痛经的原因在日常生活中其实是多种多样的，所以女性朋友对痛经症状缓解方式是非常有必要的。生活中太多的人都不知道女性痛经症状要如何缓解。那么就由小编告知大家了：
补充矿物质对于痛经患者也是有所帮助的，因为钙、钾及镁矿物质，也能可以缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。痛经护理不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
想要缓解痛经就需要从日常生活中做起，要注意饮食要均衡，合理的饮食对于人们的身体健康有着极大的关系，大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。“虽 然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。女性痛经护理要避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、 鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
饮用菊花茶，可提高人体内能阻止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而缓解痛经。女性在经期可每天喝1-3杯菊花茶。
小编温馨提示，对于痛经来说，只要日常生活中我们大家对自己的身体多加重视。假如一旦发现有痛经的病状出现，就应该及时去医院进行全面性的检查和治疗。
