投诉重庆送子鸟医院是骗子吗吃什么可以缓解女人痛经，什么原因引发女性出现持续性痛经
痛经，这对于很多青年妇女来说都是一种常见的疾病，其实要是痛经不是很严重的话，一般通过饮食就是可以进行缓解的，无需就医进行治疗，下面主要介绍一下吃什么可以缓解女人痛经呢?
女性在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。
患有痛经的人在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。
当来月经时，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食 醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定 程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止 痛的效果。
痛经患者平时应多样化饮食，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
总之，痛经的女性平时的饮食一定要注意清淡为主，而且一定不要多吃很多辛辣的刺激性的食物，还有就是建议饮食上一定要以多样化为主，什么食物都需要吃，但是什么食物都建议少吃。
痛经对于大部分的女性来说，都是一件在熟悉不过的事情，有的女性的痛经持续的时间很短，但是有的女性的痛经持续的时间就很长，下面主要给大家介绍一下什么原因引发女性出现持续性痛经呢?
子宫内膜异位症：通俗来讲是因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”，受卵巢激素影响而增厚、出血，由于不流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。
生殖道畸形：子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经。
子宫肌腺瘤：子宫内膜侵入子宫肌壁层，是子宫内膜异位症的一种特殊型。痛经是其主要表现，有进行性加重的特点。
盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。该病的表现轻重不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而 致不孕，因此需要引起人们的注意。
精神因素，经期剧烈活动，不注意风、寒、湿、冷以及内分泌紊乱等，都可引起痛经。
总之，要是女性生活之中出现持续性痛经的话，一般都是由于上述介绍的一些原因导致的，建议这些女性一定不要觉得等上一段时间就好了，而是要积极的到当地正规的医院进行检查进行治疗。
