投诉重庆送子鸟医院是骗子吗女性患上痛经疾病的原因是什么，缓解痛经有哪些方法
痛经是女性月经到了的时候发生的疼痛现象，现如今患上痛经疾病的女性朋友也有很多，临床上通常也是将痛经疾病划分为原发性和继发性痛经疾病两种类型，女性朋友朋友应该针对痛经疾病进行了解，相应的采取措施也好做好痛经疾病的预防工作。
女性患上痛经疾病的原因主要有
一、受凉：因天气寒冷或穿衣过少而受凉，导致气血呆滞，经血无法畅通排出而加重痛经。
二、生理因素：由于月经期出血过多导致血钙的流失，而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以导致严峻缺钙，血钙降得更低，会造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。
三、劳累因素：经期的女性的体质会比平时虚弱，须要补充营养和多加休息，过重的体力劳动会加重出血及痛经。
四、饮食因素：有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食品，易导致气血呆滞，正如中医所说不通则痛，自然会使痛经加重。
女性患上痛经疾病的原因有很多，所以现如今痛经疾病在女性人群当中的发病率也是很高的，女性朋友应该重视身体的变化并及时的发现痛经疾病，这样也好采取措施来进行检查工作确诊痛经疾病，然后再根据痛经疾病的病因与病情来进行针对性的诊治工作来治愈痛经疾病。
很多女性朋友一到月经期就会感到无比疼痛，一些年轻的女孩子一遇到生理期就会变得垂头丧气的，她们最想了解的就是如何缓解痛经?具体的方法我们还是跟随妇科疾病方面的专业人士一起往下看吧!看完您就知道该怎么做了，只要大家将这些方法学会在来月经的时候就不会那么痛苦。
缓解痛经的方法：
1.平时注意保暖，如果是坐着或者躺着的话，最好用热水袋捂着肚子，不过不要总是捂一个地方，用手轻揉腹部。如果疼得不是很厉害的话，可以慢慢走动，一开始可能会非常疼，慢慢走一会就好了。
2.服用维生素类的药物：维生素类的药物对于缓解紧张的情绪有明显的疗效，可以稳定情绪，有益于睡眠，并且可以减轻腹部的疼痛。如果您在吃了维生素含片之后还是不见好转的话，建议您及时到妇科医院就诊。
3.保持饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，以补充人体所需的营养元素，禁食生冷和辛辣刺激性的食物。
4.平时加强体育锻炼，尤其是那些体质虚弱的患者，更要加强锻炼，多出去散散步、打打太极等等，自己的体质增强了，以后再来月经的时候就不会那么疼痛了。
5.中药食疗缓解痛经，药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导。
可见痛经还是有方法缓解的，希望大家记住这些方法，在自己出现痛经的时候就按照这些方法去做。只要大家做到位了，自己受的痛苦就会明显减少，您自己生活得也舒坦。如果您在使用上面的方法后还是非常疼痛的话，就要记得早点去专业妇科医院治疗一下了。
