投诉重庆送子鸟医院是骗子吗痛经如何缓解和治疗，痛经是什么原因引起
女性痛经是妇科病最常见的病症之一，很多女性在月经期间都有轻度的不适，不过痛经是指经期的疼痛影响到了正常的生活，而且还需要用药物来治疗，其实引起痛经的原因有很多，很有可能就是跟我们的饮食有关，比如说吃了过于辛辣，生冷的寒食，都会引起痛经，所以在生活中我们应该避免这样的事情发生，那么我们该怎么缓解痛经呢？
第一，在月经期间我们的饮食要保证均衡健康，不要吃过于辛辣油腻的食物，不要吃油炸，也不要吃过于甜或者过于咸的食物，平时就应该多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜，多吃鸡肉和鱼肉，而且要保证少量多餐，不能出现不吃饭的现象，切记不能碰生冷寒食。
第二，在月经期间女性不能碰可乐，茶，咖啡因咖啡，这些东西会使你的神经过于紧张，会出现月经期间的很多不适，也会影响身体，咖啡中所含的油脂也会刺激小肠，所以在月经期间女性一定不能碰这些东西。
第三，如果痛经真的很难受，就用热水袋放置腹部，保持体温就能明显的感觉疼痛减轻了。在月经期间一定要多喝温开水，不仅能补充体内的水分也能缓解痛经的疼痛，切记一定不能喝冷水。因为天气炎热，很多女性会用冷水洗澡，如果在月经期间千万不能有这种行为，这会给身体带来很大的伤害。
第四，女性在月经期间可以加强体育锻炼，尤其是身体的体质比较弱的女性，但是不能做剧烈的运动，可以出去散散步，在家做做瑜伽这些都是可以的，月经期间不要经常地坐在某个地方，如果能慢慢的走动会好很多的。
最后，女性在月经期间一定要好好照顾自己的身体，什么该吃什么不该吃，一定要牢记，如果睡觉的时候腹部很痛，可以用手心贴着腹部，手心的温度传到腹部，疼痛就会减少很多，女性一定要切记在月经期间不能熬夜。
当女性初潮的时候，伴随着痛经的症状，许多女性都以为这是正常的。但是专家提醒，这个症状一定不要忽视，一定要及时的去当地的正规医院进行检查才可以，以免发生什么不必要的意外。那么，患上痛经症的病因到底是什么呢?
1、子宫内有子宫环：
子宫环是子宫外来的异物，具有刺激子宫内膜发炎的作用，聚集更多的白细胞在一起，释放大量的前列腺素，导致痛经。
2、盆腔炎导致痛经：
女性子宫是女性非常重要的器官，一旦发生炎症，会严重影响女性的生育和身体健康。最容易引起痛经的就是盆腔炎，盆腔炎的主要感染途径主要是人流手术和性，所以预防这类的疾病一定要从小细节来注意，人流手术一定要选择正规的医院进行检查治疗，在性生活中一定要注意卫生。
3、子宫内膜异位：
子宫内膜除了会生长在子宫内，还会生长在其他的部位。这些部位的组织会受到卵巢分泌物的影响，还会同时出现经期周期的变换，造成增生及出血，刺激部位引起疼痛。
4、子宫肌瘤：
子宫肌瘤在临床诊治中已经不陌生了，这是女性生殖器官中的一个良性肿瘤，一般会影响经期血量的增多和时间延长，没有疼痛。但是如果肌瘤出现病变，充血就会到来疼痛。
痛经严重的女性一定不能忽视，但是也不要害怕每次的月经期间疼痛而产生太紧张的情绪，因为情绪的好坏对于女性的身体健康有很重要的作用。痛经期间如果情绪不好或者紧张，痛经的症状就会越来越严重，所以保持好心情才能生活更加美好。我们要加强疾病的认识和了解，定期到医院做好治疗。
