投诉重庆送子鸟医院是骗子吗月经有痛经这是什么原因，痛经这要怎么办
女孩子有痛经的情况，这一般是原发性的原因所导致的，这是没有任何的原因的，一般这类的痛经，在生育后有性生活后，那么痛经是能够慢慢的改善的，一种是继发性的痛经，是由于疾病的原因导致的，尤其是子宫糜烂，阴道炎，宫颈炎等疾病，都会导致痛经的问题出现的。
1，女孩子有宫颈方面的疾病，尤其是女性有子宫内膜异位，盆腔炎，子宫腺肌症，子宫肌瘤等一些原因，或者是女性上了宫内节育环，那么这都是会导致痛经的问题出现的，所以要多注意一下，发现后及早的进行治疗，就能够改善这痛经的问题了。
2，尤其是对于一些少女，因为是初次来月经，因为心理的压力比较大，而且过于紧张和担心，在月经这几天的时候，那么会明显的出现经血运行不畅的情况出现，或者是爱吃生冷的食物，喝冰水，也会导致痛经的问题出现的。
3，月经的时候经常会有激烈的运动，尤其是不注意，还经常会收到风寒的侵袭，那么是很容易导致痛经出现的，所以女性在来月经的这几天休息为主，避免激烈的运动。
4，在月经这几天的时候，常常会受到气味的刺激，比如说汽油，香蕉水，或者是香水一些味道的刺激，也是会导致痛经的情况出现的。
有痛经的女孩子以上都是导致痛经的情况的，所以自己可以多注意一下的，尤其是对于有痛经的女孩子来说，一般体质都不算好，所以在月经的时候需要增强营养，多吃一些禽类，蛋类的食物，奶制品，动物的肝脏，还可以适当的喝一些糖水，都能够有效的缓解自己痛经的情况的，但是要注意，不要吃生冷的食物，辛辣刺激性的食物暂时是不要吃的，不然盲目的吃这些食物，都会导致痛经的情况加重的。
当女性出现痛经，脸色苍白，精神不好，甚至浑身还有冒虚汗的情况伴随着的，出现痛经是能够改善的，所以要注意一下，不要硬挺着，那么会严重的影响自己的工作，所以要注意一下，痛经可以通过一些小妙招，饮食等来进行改善的。
1，准备黑木耳三十克还有二十个大枣，这需要把黑木耳和大枣放在锅内一起进行炖煮，需要每天吃一次，选择在早上或者是晚上是比较好的，需要连续吃上一周的时间，这有很好的补气补血的作用的，对于痛经有很好的改善的。
2，阿胶还有杜仲要准备十五克，之后准备陈艾十克左右，再准备一直鸡和适量的生姜，这需要放在锅内进行炖煮，之后煮熟后加入生姜继续炖煮二十分钟的时间，之后加入适量的调味料，每次吃的时候需要加入五克左右的阿胶，每天需要早中晚三次吃，对于痛经改善效果很好的。
3，干姜，大枣，还有红糖，需要准备三十克左右，之后这需要洗干净之后切片，之后放在锅内进行煎煮，煮沸之后加入红糖，需要喝汤吃大枣，对于宫寒的原因导致的痛经，是有很好的改善的效果的。
4，生姜还有大枣二十五克，之后准备一百克的花椒，之后这需要洗干净之后放在锅内进行炖煮，加入两碗水煎煮，需要建筑呈大半碗即可，之后去炸子喝汤，每天一次，痛经的改善效果很棒，一般连续三天即可见效。
有痛经的女孩子，平时的饮食是很重要的，尤其是生冷的食物少吃，尤其是现在夏季，天气闷热，喝冰水，吃冷饮能够解暑，但是这是错误的，尤其是女孩子经常吃这些生冷的食物，是很容易导致宫寒的情况的，会加重痛经的问题。
