投诉重庆送子鸟医院是骗子吗痛经女性的背腹部按摩，痛经期间吃什么
我们都知道，对女生痛经的时候可以喝红糖水益母草等等。但是并不是每个人的效果都是那么好的、很少有人关注痛经按摩这个方法，实际上中医的按摩对痛经的效果是立竿见影的，大家可以尝试一下，男生可以学习按摩来照顾女生哦。
1.八髎穴对泌尿生殖系统方面的，所以疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎可以有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法。
2.按摩斜擦小腹两侧有疏肝理气，止痛调经。在两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度，共操作5分钟，很有效的方法哦。
3.按压合谷穴：实际上我们很多穴位都有止痛效果，合谷穴就有镇静止痛，通筋活络的效果，大家可以使用按揉的手法。
4.按摩太冲穴具有疏肝解郁、行气止痛的效果，轻轻地按揉有助于女性减缓痛经
5.按摩三阴交，因为三阴交是肝、脾、肾相交的穴位，按摩有具有调节气血的作用。
6.按摩子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果，我们建议女性在经期前后按摩，这样有治疗及预防作用。
7.双手搓热，按摩女性的腹部，这样有促进腹部的气血运行，缓解疼痛的作用。
8.女性的背腹部按摩，用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按女生的两侧的肌肉，然后用拳头轻捶背腰部压痛处；、用手指揉按腹部疼痛的肌肉，最后用手指捏按下肢的血海、三阴交、太冲等穴。
好了以上就是我们关于痛经按摩的医疗知识分享，是不是很实用呢?你们有学习到吗?如果经常按摩女性的以上穴位有预防痛经的效果哦。还要提醒1点的是，按摩并没有止痛药那么见效快，女性如果痛经严重的话我们建议女性到正规的医院接受治疗。
很多的女性是有痛经的症状的，一出现月经就是会出现一些的腹部疼痛的症状了，还有一些人还会有一些的腰痛，头晕等症状。这个时候我们是要进行检查治疗的，有一些的痛经是继发性的，这个时候我们就是要进行病因治疗了，一般的病治好了痛经就会会消失了，还有就是一些人出现的痛经是原发性的，这个时候我们是要进行一些的调理的，在饮食方面也是要有一些的注意的。
1.在出现痛经的时候我们是可以喝一些的红糖姜茶的。这个有一些的药店也是有卖做好的，也可以自己在家里做，效果都是一样的，都是会起到一个活血的效果。痛经也是会出现缓解的。
2.钙钾及镁矿物质也是可以缓解痛经出现的疼痛的，在出现痛经的时候我们是可以服用一些这一类的矿物质的。
3.在出现痛经的时候我们的饮食营养是要跟上的，多吃一些的温性的食物，不要贪嘴，吃一些的生冷的食物，是很容易导致痛经的，还有一些多的水果也是要选择的吃了，一些的苹果和香蕉是可以吃的，一些凉性的水果也是不要吃的好。
4.有一些患者在出现痛经的时候疼痛的特别厉害，这个时候我们也可以给患者服用一些的止痛药的，止痛药不可以长期的费用，会出现一些的耐药性。
女性出现痛经很多人就是以为没有事情的，常常的就是忍一忍就过去了，这个是不对的。一些卵巢和子宫的问题都是会出现痛经的症状的，这个是要很注意了，如果可以早发现那么治疗就是很简单了。女性在月经期间是不要接触冷水的，还有就是要休息好。
