投诉重庆送子鸟医院是骗子吗吃什么可以治疗痛经，吃什么水果能缓解痛经
当有痛经，那么会出现小腹的位置有疼痛的情况，而且还会身体出冷汗，甚至还会伴随着腰痛的一个问题，一般严重后那么是可以吃一些止痛的药物的，少数的患者是由于疾病因素导致的，那么要去医院做检查，可以吃一些榴莲，热水，能够有效的改善痛经的情况。
1，可以准备两个鸡蛋，准备好后需要煮熟去掉壳，之后放在锅内加入一碗半左右的水就可以了，之后再准备少量的生姜放在锅内进行一起炖煮，一般炖煮二十分钟的时间就可以了，之后需要吃鸡蛋喝汤，有很好的驱寒，缓解痛经的一个作用的。
2，生姜需要切丝，之后加入适量的红糖还有大枣放在锅内，加入适量的水放在锅内进行煎煮，一般煎煮成一碗水就可以了，趁热的时候喝下，有很好的驱寒活血的效果，需要在月经前一直饮用到月经后。
3，其实当出现痛经的情况，那么采用热敷的方法也是一个不错的选择，尤其是在月经第一天的时间，那么可以准备热水袋来热敷在小腹的位置，左右交换热敷，一般热敷十分钟左右的时间会发现痛经有很好的改善。
4，在月经前一段时间，在每天早晚的时候进行下蹲的锻炼，仰卧的时候进行双腿屈伸的活动，每天坚持的进行，能够有活血的效果改善痛经。
5，牛奶加蜂蜜也是不错的改善痛经的食物，在每天晚上睡觉的时候喝一杯蜂蜜加牛奶，很有效的缓解痛经的作用。
6，多吃香蕉也是不错的方法，在香蕉中有很多的维生素b6的一个成分，这有很好的稳定情绪的效果。
当出现痛经后，那么以上食疗的方法都是不错的，而且要注意在月经的时候饮食不要吃生冷的东西，辛辣刺激的也不能吃，不然会导致痛经加重，其实在月经的时候吃一些榴莲也是不错的选择，榴莲的热量很高也可以缓解痛经的。
我的老婆这几天正是来月经的时候，总是会痛经比较严重，明显的都不怎么喜欢吃东西了，现在每天都会有小腹部疼痛的感觉出现，月经量还算是比较正常了，她的精神都不怎么好了，想要知道吃什么水果能缓解痛经呢？
1，吃点香蕉会缓解痛经，香蕉所含的营养物质丰富，也属于高热量水果，含有丰富维生素A以及维生素B6，可以增强机体对疾病的抵抗力，患者在月经前后可以吃一些香蕉会有缓解痛经的作用，经常出现痛经的患者还需要注意在经期前后一定要避免吃一些生冷的东西，不然会导致患者的痛经变得严重，也不可以吃一些辛辣的食物，患者惊奇的饮食一定要清淡一些比较好。
2，缓解痛经还可以吃点榴莲，经常吃一些会有很高的营养不说，还会有缓解痛经的作用，对女性朋友来说会有很多的好处，还可以多吃一些苹果，适当的吃一些这类有理气活血作用的蔬菜水果会有很多的好处，患者需要避免吃一些过于甜的东西，尽量吃一鸡肉、鱼肉等肉食对患者会有好处，腹痛的话，还可以采用局部热敷的办法进行缓解，也会有很多的好处和帮助。
3，吃点荔枝对痛经的朋友来说也会有一些缓解的作用，还可以吃点桑葚，可以在月经来临之前吃一些，可以缓解痛经的，患者一定要注意自己的身体保暖，月经前后不可以着凉受冷，平时还可以多吃一些米粥之类的食物，尽量保持饮食要清淡无刺激，还需要注意月经期间的卫生情况，尤其是不可以有性生活，不然会导致痛经更加的严重，患者痛经比较厉害，还可以吃点药物进行缓解。
最后，出现了痛经的患者平时都可以吃一些水果蔬菜之类的食物，适当的补充一些蛋白质之类的食物对患者来说也会有一些好处和帮助，日常的生活中需要少吃一些辛辣生冷的东西，尤其是月经前后不可以吃这类的东西，也需要少饮酒。
