举报重庆送子鸟医院强制消费痛经该怎么做，痛经量少吃什么
女性在进入青春期以后，才会出现月经这个性征的，第一次月经也叫初潮，月经一般是隔二十八的时候来一次，一般在六七天左右就会干净，不过有些女性是会因为某些原因而痛经的，那么痛经了的话应该怎么办呢。
1痛经的时候是有很多办法去缓解的，首先就是可以用手揉肚子，是要把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，不过不要太用力了，要轻轻的揉，否则是会使疼痛加剧的，也可以使用热水袋，来敷在疼痛的地方暖暖，这样是可以缓解痛经的症状的，不过要注意不要太过于烫了，是会烫伤皮肤的。
2如果这些办法不管用的话，患者可以去服用一些红糖水的，是将红糖用热水泡开，热的时候喝下，这样才会有效果的，红糖是可以起到补血的作用的，能够缓解患者痛经的症状的，如果患者疼痛的忍受不了，这些办法都没什么效果的时候，是可以去吃一些止痛药的，不过最好不要服用太多，容易有副作用。
3痛经的女性要在月经期间的时候注意很多的，不可以在这个经期去接触冷水的，也不能洗澡洗头还有坐浴的，这样是会导致细菌进入到阴道，引起妇科病的，还有性交也是万万不能进行的，要少吃一些辛辣上火的食物，可以吃一些蔬菜水果，冰冷的也不能吃，尽量不要进行大幅度的运动，是会让痛经加剧的。
痛经的女性要按照这些办法来慢慢调理的，也可以抓一些中药，来慢慢的恢复好身体的，导致痛经的原因也有很多，像一些妇科病，内分泌失调，还有子宫壁过于紧张等，所以患者可以先去检查出自己痛经的原因，再对症解决。
很多女性在月经期间会感觉到很发燥，要是出现了一些痛经的症状，更是让人讨厌，有的时候也有可能会出现月经过少的情况，可以说是出现这些症状对女性都是有很大的影响的，所以说是在生活中发现有这些症状的话，最好是及时的治疗比较好一些，不过可以通过食疗的方式来治疗，不过在食疗上有的食物多吃一些是比较有好处的，但是吃哪些食物比较好呢?我们可以通过下面的内容来了解一下。
1.女性朋友要是有痛经的情况的话，可以多吃一些补气血的食物，这样对自己身体是有很大的帮助的，比如说是一些红枣，还有就是桂圆，另外一些乌鸡炖汤之类的食物也是很不错的选择，因为吃这些食物是能改善女性痛经还有就是月经过少的情况的。但是在这个期间还是要多注意些，不要过多的食用，不然的话可能会引起别的症状。
2.要是女性有痛经的情况的话，可以可以多吃一些热性的食物，这样能改善患者的这个症状，要是月经量比较好的话，可以吃一些补血的食物，比如说是红枣，还有就是猪血，或者是一些黑木耳，这都是不错的选择，但是一些刺激性的食物还是不要吃比较好，特别是一些腌制的食物。
3.含蛋白质比较高的食物也可以错吃一些，还有就是一些含维生素比较高的食物也可以多吃，含有就是一些豆制品也是可以多吃一些的。这些食物对自己都是有很大的好处的。
可以说是女性要是有痛经量少的情况的话，要多注意调理，因为长期这样可能会引起一些别的症状，这样对自己的身体也不好。不过在平时可以多吃一些运动，或者可以通过一些食疗的方式来改善的。
