举报重庆送子鸟医院强制消费如何治疗原发性痛经，如何快速解决痛经
原发性痛经一般是不会对身体有影响的，但是痛经出现会对生活造成一定的影响，当出现痛经的时候，那么是可以选择热敷，按摩，喝一些红糖水等，那么对于原发性痛经都是有很好的改善的，但是要注意，避免吃生冷的食物，不然会导致痛经加重的。
1，艾草泡水是不错的选择，可以烧好水之后，抓一些艾草，等到温度适合的时候就可以用来泡脚了，一般对于原发性痛经的女孩子来说，是可以坚持的进行泡脚的，不仅能够改善原发性仝静海能够对睡眠有很多的好处，在经期来的前几天就用艾草泡脚，效果不错，不说立刻止痛，但是缓解效果还是有的。
2，热敷，最简单也是改善原发性痛经比较好的方法，热水袋进行热敷，有很好的暖宫的一个作用，如果没有也可以选择热水，浸湿毛巾热敷在小腹的位置，再多注意小腹的保暖，那么能够缓解痛经的情况。
3，取肉桂3克，三棱，莪术，红花，当归，丹参，五灵脂，延胡索，木香适量，准备好后需要放入锅内加入适量的清水来一起炖煮，炖煮三十分钟的时间即可，之后去除渣子，放在盆子内，先熏蒸阴部的位置，再温度适合的时候可以进行泡脚，每天晚上一次，每次熏蒸四十分钟的时间，一般十天为一个疗程，对于女性原发性痛经的改善效果是很不错的，但是最重要的是坚持的进行泡脚才有改善。当女性有原发性痛经，那么以上的方法都是可以尝试一下的，简单，效果也比较好，原发性痛经不要盲目的吃止痛的药物，对女性身体的副作用很大，还有依赖性，同时在月经期间保持心情的良好，适当的散步，对于痛经都有很好的改善的。
女性一到生理期之后就会感觉非常的难受,痛经让很多女性苦不堪言,但是又常常束手无策,其实痛经的病因是非常复杂的，受寒,精神压力过大都有可能会导致人体形成痛经，痛经的患者可以用哪些方法能够快速的缓解病症呢,下面我们就来详细介绍一下,希望对朋友们会有一些帮助。
痛经的患者可以用艾灸缓解病情。艾灸能使衰弱之机能激发旺盛活力，也能使亢进之功能得到抑制。可谓虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者可增强新陈代谢和机体抵抗力，尤其对女性宫寒痛经有显著的调养功效。
痛经也可以用一些食疗方缓解病症需要给患者补充一些维生素以及矿物质，在月经之前补充一些维生素和矿物质，能够有效地减轻疼痛症状，可以口服维生素片，特别应该要注重补充钙元素子及镁元素等，疗效也是不错的。
女性要注意保暖。有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候，要披一件长袖外套，保护身体不受凉。也可以食用温热性的食物，在经期前后喝红糖姜茶，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，有利于经血顺畅流出。
上文详细介绍了如何有效的缓解痛经症状，相信大家都有一定的了解。千万不要贪吃冰淇淋，贪喝冰饮。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、马齿苋等，在来潮之前，多吃一些富含铁元素的食品，如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。铁是人体血红蛋白的主要成分，补充适量的铁帮助促进血液的生成，避免经期出现贫血的症状。
