举报重庆送子鸟医院强制消费痛经怎么办，痛经的临时解决办法
很多的女性都会存在痛经问题，痛经的痛苦是女性想要解决的事情，那么什么样的原因会让女性出现痛经?这些问题都成为八卦主要关心的，痛经除了通过药物的治疗之外，我们也可以在饮食上更好地控制痛经的出现，哪些食物会使得痛经的症状更加严重。
巧克力
都说巧克力本身是舒缓神经这样的一个作用，但是巧克力不适合在痛经时期使用，否则的话只会让自己的病情更加的严重，巧克力含有糖粉和可可粉，糖在进入我们体内之后，就会使得矿物质营养消耗，这对于处于痛经阶段的女性来说，会更加的不舒服。
辛辣食物
在经期的时候，自己的饮食一定要保持清淡，并且也一定要更加的补充营养，这些辛辣的食物会使得血管受到刺激，导致其扩张，这样会让月经量的含量变得更多。
绿茶
经血中本身就含有较高的血红蛋白，在经期的女生都会流失大量的铁质，在这个时候，我们就应该尽可能地多补充铁质，但是在补充铁质的时候，千万不要和绿茶一起喝。因为茶水中所含有的鞣酸会使得人体更不容易吸收。
食盐
不管是经期还是经期前都不应该吃，含有过多食盐的食物，否则的话只会让女性的身体受到更大的影响，过咸的食物就会让女性体内的盐分有所增加，这样的话就会出现头痛或者是易怒的现象。
以上为大家介绍的就是女性在痛经时期不应该吃的食物，或许我们在日常的生活中经常饱受痛经的折磨，但是对于这些简单的知识却不是很了解，这就会使得我们无辜的饱受痛经的折磨，希望大家一定要更好地掌握这些简单的知识，让自己的痛经症状变得更加的轻微。
痛经是可以分为原发性痛经还有继发性痛经两类，都会让女性在行经前后或者是月经期的时候出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或者是其他不适，比较严重的还会出现恶心，呕吐，乏力，头晕等症状，让女性患者非常的不适，那么痛经有哪些临时解决的办法呢?
痛经第一个临时解决的方法就是热敷，可以用热水袋或者是热的毛巾，放在自己的小腹部，温热的温度可以明显的减轻痛感，不过要注意温度不可过高，否则是会烫伤皮肤。
第二个方法是按摩，让身体完全放松的俯卧在毯子上，然后再舒展身体，平伸双臂，脚趾向内，然后让朋友摸到背部的骨盆上脊，再轻轻的向脚的方向推去，这样每秒大约一两次次就可以了，不过要注意的是前后推，而不是画圈。
第三个方法是喝红糖姜茶，红糖可以暖宫，补血，而生姜又可以补中散寒、减轻痛经的效果，所以女性在痛经的时候，可以将红糖跟生姜一起放入锅中煎煮，或者是直接泡茶，都有非常不错的效果。
第四个方法是在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，减轻痛经的痛苦，也可以直接吃一些香蕉来减轻疼痛，因为香蕉中富含的维生素B6具有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。
第五个方法是喝姜枣花椒汤，非常适合寒性的痛经的女性来服用，具有温中止痛的功效，制作法也比较简单，只需要准备生姜、花椒、大枣，然后将生姜去皮，大枣去核，将三种一起放入锅中，再加入一碗半的水，进行煎熬，直到只剩下大半碗的时候关火，喝汤，每日一剂。
痛经的临时解决方法就是这些，所以有痛经的女性要做到，这样才能让自己更舒适的度过经期，在这段时间内要好好休息，不要让自己过于劳累了，可以多吃些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或者过咸过辣的食物，避免摄入咖啡，浓茶等刺激性的饮料，如果是比较严重的痛经则要尽早去医院治疗。
