举报重庆送子鸟医院强制消费女性保健，运动疗法缓解痛经症状
提到痛经女性朋友一点也不陌生，甚至有些女性认为是很正常的事，虽然说是很痛苦但是忍忍几天也就过去了，女性朋友一定要注意并不是所有的痛经都是正常的生理疼，当女性出现以下四类异常痛经时，最好能及时去就医。
女性痛经不要忍，出现这四种情况要及时就医
1.来月经时通过热敷小肚子，多喝热水，卧床休息等方法后还是感觉肚子疼痛严重，甚至影响到正常的休息，这个时候不要自己随便吃点止痛药就完事儿，一定要去医院检查看是否由于其他疾病引起的痛经，如果是因为其他疾病引起的可以早发现、早治疗，如果只是痛经那我们自己也就放心了，同时医生也会给你开适合你吃的止痛药。
2.和之前来月经的数量比较，如果经血量过多或过少，都要去医院检查一下，同时如果身体感觉头晕目眩贫血的症状时，那就更要抓紧时间尽快就医了。
3.月经紊乱，正常的月经周期大部分是21～35天，经期约维持2～7天，当你出现比之前月经过早提前或过晚推迟，都要去医院检查一下紊乱的原因，便于身体调理。
4.突发性的剧烈骨盆疼痛，如果出现剧烈的下腹部疼痛，有可能是由于卵巢包囊破裂引起的，这种破裂引起的剧痛通常由下腹部一侧开始，并迅速扩散到整个下腹部，这种疼痛和痛经相比完全不是一种感觉，这种是让人无法忍受的一种疼痛。
痛经的时候如果通过妇科检查没有什么异常的人就是原发性痛经，如果检查后生殖器官有明显病变的人就是继发性痛经，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等，因此当经期出现以上情况时，一定要尽早就医。
痛经是一种困扰着不少女性的问题，痛经这种现象多发于一些年轻的女性。应该说痛经对于女性的生活多少会造成影响，所以治疗痛经刻不容缓，患者可以去尝试多种方法治疗，对于痛经的治疗，运动也是一种不错的疗法，值得尝试。
痛经患者可以通过全身的运动来达到活血化瘀的作用，膝胸运动就是不错的运动，患者可以跪在床上，使自己的前臂屈曲贴在床上，使胸部尽量向下压床，臀部高高拱起，轻轻向前移动。此外患者还可以尝试扭腰转臀、叉腰摆腿、叉腰下蹲、捶打腰骶，这些运动都有自己的要领，患者也可以尝试按摩小腹，将两手平放在小腹部轻轻按摩，先上下按摩，再左右按摩，最后转圈按摩，直到局部发红发热为止。痛经患者采取运动方法需要注意运动的量，不宜过大，同时需要注意保暖，防止出汗之后的受寒。
当然除了运动，对于疼痛感严重的患者，可以尝试一些止痛药，常见治疗痛经的中药有乌鸡白凤丸、十全十美膏、精灵散等。蔬菜和水果因为其富含水分和维生素对于痛经患者有作用，患者可以多吃，患者还可以吃一些生僻的水果如榴莲，龙眼和桑葚。期间的饮食务必保持清淡，不要太油腻，不吃生冷和辛辣的食物。生姜和红枣加水同煮热服对于寒性痛经有益。
总的来说，很多的年轻的女性在月经来临的时候，都会伴有痛经。痛经患者可以采取积极的治疗方法，中医、西医、运动或者食疗都是值得选择的。此外，运动也是一种不错的疗法，患者可以尝试扭腰转臀、叉腰摆腿、叉腰下蹲、捶打腰骶等动作，也可以按摩小腹。
