举报重庆送子鸟医院强制消费痛经女性日常注意事项都有什么，女性经期什么食物不能吃
痛经是女性常见的症状，一般主要是女性，都经历过痛经这个问题，只是有的女性比较的轻微，对于正常生活没有什么影响，但是有的女性就很严重，会影响女性正常的生活，这些女性生活之中就需要注意，下面主要介绍一下痛经女性日常注意事项都有什么?
痛经女性要远离冷饮
高温天气，女性应多注意日常保健，少食冷饮，多饮温开水。在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。
什么原因会导致女性痛经加重
有的女性可能以为，天气热，和冷饮相综合就可以相互综合。专家指出，这种想法是相当错误的，天气只是外部条件，并不能改变你本身的体质，如果炎热之后猛吹风、吃冷饮，反而容易出现风寒，导致痛经的加重。
痛经危害大日常需注意
有时痛经不是很严重，不少女性就以为可以放松警惕了，专家提醒大家，痛经问题切不可忽视。据世界卫生组织调查得知，全球约有86%的女性长时间受痛经的困扰，由此带来的就是女性更年期提前、甚至癌变的几率大大增加。同时，90%以上的妇科疾病都与痛经有关。由此可见痛经的厉害。
总之，痛经对于女性来说是一种危害很大的常见症状，有的女性是偶尔一次出现的，女性只需要生活之中多加注意就可以，要是有的女性痛经长期出现的话，这就需要女性及时就医进行相应的检查和治疗，因为这些痛经很可能是因为疾病引起的。
女人经期，这是女性的身体相对非常娇弱和脆弱的时候，不仅抵抗力低容易患病，而且要是这个时候还吃错食物的话，是非常容易引起痛经的，那么女性经期什么食物不能吃，下面主要针对这个问题和广大女性们介绍一下。
牛奶
牛奶、奶油、酵母乳，包括一些奶制品等会破坏人体对镁的吸收，是痛经的祸根。
巧克力
巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
花椒、丁香、胡椒
月经期应吃清淡、味平、富含营养的食物，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食物都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的女性却不宜食用这些辛辣刺激食物，否则容易导致痛经、经血过多等症。
螃蟹
性大凉，能清热凉血散淤，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺也是性大凉，能清热，月经期间要忌吃。
柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。经期的女性应禁食西瓜，还要切忌多食生梨。
竹笋
竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，对女性来说无疑不是双重危害，女性在经期应忌食。
食盐
女性在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
总之，上述食物都是女性女性不应该吃或是应该少吃的食物，因为这些食物都是导致女性身体寒凉的，从而会造成女性经血过少，甚至痛经，还有就是经期女性不宜吃冷饮，吃的食物应该以温热食物为宜，可以适当吃点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食物。
