举报重庆送子鸟医院强制消费怎样解决痛经的痛感，日常生活怎么预防痛经
痛经是女性患者最头疼的问题，影响着患者的生活和工作，如果长期有痛经的现象，会导致女性身体的危害，针对自身病情的轻重，女性应该做好自身相应的护理措施，减轻病痛。那么、怎样解决痛经的痛感呢?一起看看以下有关介绍。
怎样解决痛经的痛感?
1.补充雌激素可减轻疼痛感
经期女性体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也极低，经期子宫强烈收缩使得女性难以忍受，可出现面色苍白、神疲乏力，严重者引起休克。此时期可利用天然食物补充雌激素，增强对疼痛的耐受能力。
2.放松紧张情绪可减缓痛感
研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，有些痛经女性伴高度精神紧张，导致痛经与紧张情绪之间的恶性循环。建议此类型痛经女性学会转移注意力，可以听听柔缓的音乐，看一部爆笑喜剧放松大脑。当全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;保持愉悦放松的状态也有利于身体释放更多的多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
3.做好保暖工作可减轻冷痛感
寒冷体质的女性或者经常适应冷水、爱吃冷饮的女性痛经的主要特点是小腹部冷痛，且有大量血块由阴道排出，这类型患者疼痛更加严重，可伴全身发冷。护理要点为加热身体，用热水泡脚，多喝热水、多穿衣服等，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
痛经是一种常见的一种妇科疾病，严重危害着女性患者的身体，导致一些严重的妇科疾病，痛经病情的复杂，患者一定要分辨清楚自身轻重程度，及时去医院检查治疗，对患者而言，治疗才是王道，最后希望广大患者了解生活中痛经的预防，及早治疗。
缓解痛经病情是很多女性患者最想知道的，痛经的确给女性的生活带去痛苦。其实对于痛经的治疗，生活中最好预防是最为重要的，那么、日常生活怎么预防痛经呢?痛经是常见的妇科疾病，虽然很难治疗，但只要做好调理是最为重要的。
日常生活怎么预防痛经?
1.保持外阴清洁：经常保持外阴清洁，经期不要发生性关系，这样可避免生殖器官的发炎，痛经可减轻或者不痛。
2.注意休息：劳逸应结合，平时不要熬夜，做到早睡早起对预防痛经有很大的帮助，经期要有足够的休息及睡眠，不要过度劳累。
3.保持心情愉快：经期要保持心情愉快，不要忧虑过度或发脾气，还应消除对月经来潮的紧张、恐惧心理，解除不必要的思想顾虑，可以适当参加一些劳动和运动，以转移注意力，但不要过度，一定要注意休息。
4.饮食调理：月经前后多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝点红喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解疼痛。
5.注意保暖：月经前后一定要注意保暖，避免受凉，经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮，可将热水袋放在腹部，腹部受暖后可避免疼痛的发生。
痛经治疗最重要的还是根据自身轻重程度进行合理的治疗，而且痛经患者在用药的时候应该避免伤害妇科其他地方，以免用药不当导致病情的严重。对于痛经的症状，患者一定要及早去医院诊断治疗，早日解决痛经疾病，早日康复。
