举报重庆送子鸟医院强制消费改善痛经的方法有哪些，痛经的类型不同症状也各异
绝大多数女性在月经期间都出现过痛经的现象，这让她们感觉十分难受，这种妇科疾病对身体造成非常大的影响。必须根据痛经的现象来选择对应的治疗方法，这样治疗的效果才能达到最佳，下面我们让妇科权威专家告诉大家该怎么治疗吧!
改善痛经的方法如下：
1.保持温暖：在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。所以在经期除了要多穿衣物之外，还可以通过一些热饮料来保暖。
2.饮食均衡：要改善痛经首先要有一个健康的饮食习惯，包括不吃过甜或过咸的垃圾食物，这些食物通常都是女性平时最爱吃的食物，但这些食物会在无形中偷走你的健康。
3.补充矿物质：女性体内如果缺乏某些矿物质的话同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经
4.避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及饮品都应该避免，无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力，这些食物中都含有大量的咖啡因，它们会让你神经过分紧张。在经期，过于紧张的情绪是导致痛经的罪魁祸首同时还会增加经期的其他不适。
5.禁酒：女性应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。
上面文章着重为大家讲述了女性痛经以后该怎么治疗，如果您发现自己在月经期间出现剧烈的疼痛感的话，您就可以采用上面的方法进行改善。只要大家一直坚持下去，疼痛都是会有所缓解的，还有月经期间女性多吃热的食物，凉的食物是一点都不能吃。
月经是女性朋友都很熟悉的，每个月都要来这么一次，有时候还会出现异常的疼痛感，这种叫做痛经。痛经也是有好几种类型的，大家可能还是第一次听说，不同类型的痛经它们的症状是不一样的，下面我们让相关专家告诉大家每种类型对应的症状吧!
1.气滞血淤型
气滞血淤型痛经患者的主要症状为腹胀、排便不顺、经前乳房胀痛、皮肤干燥、经期偶有血块等，常在情绪压力较大时症状更加明显，且患者的血液循环较差。
2.寒凝血淤型
平时喜欢喝冰凉饮料或四肢冰冷的女性常为寒凝血淤型痛经，经期吹到冷风后疼痛症状会更加明显，且月经量较少，经期热敷局部可有效缓解症状。
3、气血虚弱型
气血虚弱型痛经患者常感全身疲倦乏力，且大多伴有贫血症状，脸色偏黄或偏白，较无血色，说话气力不足，声音较小。疼痛症状常为绵绵的坠痛，患者常会有头晕、头痛现象。
4.肝肾不足型
肝肾不足型痛经患者在月经来潮前和经期均会感觉腰酸，且在经期更加明显。疼痛症状也为绵绵的坠痛，常伴有头晕和头痛现象。
TIPS：在分辨痛经的体质时，还应鉴别痛经的性质，分清疼痛是原发性痛经还是继发性痛经，如为盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病引发的继发性痛经，应立即到医院就诊治疗。
痛经的女性可以对照自己的症状看看自己到底属于哪种类型的痛经，然后让医生选择针对性的方法进行治疗。只要方法选对了，痛经还是比较容易治愈的。最后再次提醒女性一句，那就是女性必须重视痛经的治疗，忽视治疗是没什么好结果的。
