举报重庆送子鸟医院强制消费女人痛经快速止痛的方法，中医痛经食疗方
痛经几乎是每个女性朋友们都会出现的问题，它所引起的反应有轻有重。它时刻影响着女性朋友们的心情还有生活中的各个方面，对于痛经这个困扰女性朋友们很久的问题，我们女性朋友们是时候该学几招来缓解痛经的症状，接下来，我们就来了解一下。
一，女性朋友们要保持身体的温暖，加速血液循环，女性朋友们应该多喝热水，还可以在腹部放置热水袋，晚上的时候泡泡脚。
二，女性朋友们可以在月经期间摄取适量的综合系维生素及矿物质。尤其是钙，钾，镁这三种矿物质，可以有助于缓解痛。
三，女性朋友们应该少食含咖啡因的食物，如咖啡、茶、巧克力中都含有咖啡因，会使经期的女性朋友们感到神经紧张，促成月经期间的不适，而且咖啡所含的油脂也会对小肠有所刺激。
四，在月经来潮前夕，女性朋友们多运动，多走路，会让月经期间过得比较舒服。适当的做些瑜伽动作也会使经痛得到缓解。
五，女性朋友们在经期记得禁酒，因为在月经期间容易出现水肿，喝酒将加重女性患者的水肿。
六，女性朋友们可以在经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，这样有助于缓解经痛。
当然女性朋友们也要注意千万不要使用解尿剂，可能许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但是实际上利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外。不利于缓解痛经的症状。
这些小妙方，女性朋友们都学会了吗?为了能让痛经得到缓解，在此，我建议各位女性朋友们一定不要吃生冷刺激，腥辣的食物，避免做些剧烈运动，可以适当的做些运动，一定要注意保暖，可以每晚用热水泡脚，促进血液循坏。
作为女性应该都对痛经深有体会，痛经是多数女性周期性的痛苦，每到处于生理期时，肚子让人痛得难受，严重给大家造成生活以及工作的不便，故缓解痛经对处于月经期的女人来说就显得格外重要。痛经除求医辨证论治外，平时尚可配合食疗进行一起治疗，而食疗方可采取辩证治疗法。
中医食疗方一针对气滞血瘀型患者。此类女性会脾气暴躁易怒，走路腹部疼痛，胸胁胀痛;若是妇女，会出现月经闭止，或痛经，月经颜色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩等症状。建议食用田七炖鸡。首先田七块用药盅锤碎，和桂圆、红枣一起放入水洗净，放入炖盅内备用;在将洗净的鸡肉放姜片，葱头，盐，花生油稍腌制，其后一同放入炖盅内，加适量的清水。隔水炖四小时多，放盐调味即可食用。此食疗偏方能益气养血，化瘀止痛。
中医食疗方二针对阳虚内寒型患者。这类病患者会在生理期间或期后出现小腹冷痛，月经量少且颜色暗淡，伴有腰痉腿软，手足常冷，小便清长等症状。建议服用红枣桂圆姜茶。首先将干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核，生姜切丝，放入水，大火烧开转小火继续煮二十分钟;最后加红糖煮二十分钟再次煮沸。此食疗药方具有补气养血功效。
中医食疗方三针对寒湿凝滞型患者。此类女性会表现为在生理期前或期间出现肚子冷痛、绞痛等症状，且月经量少，颜色紫暗并伴有血块，四肢寒冷，畏寒，月经行而不爽，便溏，舌边紫。建议使用鳝鱼煲。先将黄鳝洗干净切段，咸肉洗干净切片备用;再在锅中放油烧热加入姜片大蒜煸炒片刻，后加入黄鳝煸炒，炒至其变色了加入咸肉煸炒至略出油时加入黄酒;再加入开水;水开后转入沙锅内小火煮十分钟以后加入芋艿;撒入葱花即可食用。此食疗法能凉血止痛。
中医食疗方四针针对湿热下注型患者。这类患者会表现为经期前会有腹部刺痛的感觉，月经颜色红质且粘稠伴有块，经期会提前，伴口渴心烦，小便短黄，大便结，带下量多色黄等。建议饮用红枣枸杞车前草水。将车前草洗净，加半锅水开始煮;沸腾时加入红枣和冰糖再次煮开;最后转小火继续煮二十分钟分钟后加入枸杞，煮十分钟左右即可饮用。能清热利尿、养肝滋阴。
月经期间，女性要特别注意饮食，了解治疗痛经的中医食疗药方，针对不同类型可以尝试不同的治疗偏方，不可以过于疏忽，多点从饮食结构上调整，忌食生冷和酸辣食物，养成良好的生活习惯，可以有效帮助缓解此类痛经症状，减轻痛经女性痛苦。
