举报重庆送子鸟医院强制消费来例假痛经吃什么缓解，孕晚期肚子痛经一样疼的原因是什么
女性的身体健康很重要，但是有部分女性会被痛经困扰着，所以大家还是要重视痛经。痛经表现为月经期前后小腹出现胀痛，还有腰酸的情况。在经期想要缓解痛经的话可以通过饮食来调理，下面我们就来看看详细的介绍吧。希望能够给大家带来帮助。
1.痛经的饮食调理要根据痛经不同表现区分，可以多吃一些温通、顺气、化瘀、补虚的食物。
2.科学合理搭配营养，多补充维生素E类的食物。
痛经的饮食原则需要合理搭配，食物中要含有机体所需要的一切营养素，营养素它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素这些。维生素E能够有效的维持生殖器官正常的机能和肌肉代谢，五谷，坚果，蛋黄，绿菜这些都是不错的选择，有痛经的患者可以多吃些此类食物。
3.可适当喝酒。
痛经的患者可以喝酒来消除体内的寒气，可以适当的喝些米酒、曲酒或酒酿等，这些酒都有散瘀缓痛的作用，对痛经有一定的帮助，但是要注意，烈性的酒喝啤酒这些是不能喝的。有痛经的人在月经来的前3到5天内吃东西要清淡，多吃容易消化的食物，生冷的食物不要吃，因为生冷的食物会刺激子宫，使输卵管收缩，只会加重痛经。
痛经分为生理性和病理性的，生理性痛经可以通过上面所说的这些方法进行调理。如果是病理性痛经的话要到医院做个详细的检查，对症进行治疗，以免拖延太久带身体带来更大的伤害。
以上就是为大家介绍的关于痛经的饮食原则，大家要多了解，希望上面的这些护理常识您有帮助。在月经期间如果小腹胀痛的话可以用热毛巾敷会下腹，这样能有效的缓解痛经，也可以喝喝红糖姜茶，去除体内的寒气。
孕晚期孕妈妈身体上会遇到很多不适，很多妈妈都说孕晚期肚子疼，并且经常发生，像来月经一样的那种疼痛。那么孕晚期肚子疼是什么原因导致的呢？孕晚期的妈妈要注意哪些事情呢？
孕晚期肚子疼是什么原因
孕晚期时，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，出现肚子疼的次数会比孕中期明显增加。
1.生理性肚子疼
随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。
在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。
2.病理性肚子疼
胎盘早剥：多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。肚子疼的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者肚子疼难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。
如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。
非妊娠原因的肚子疼
在孕期出现一些疾病，也可引起准妈妈肚子疼，但这些病与怀孕无直接相关的原因，如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。因为在孕期出现肚子疼比较常见，所以有时出现了非妊娠原因的肚子疼，容易被准妈妈忽视。
1.急性阑尾炎
在孕早、中、晚期均可能发生。一般人患急性阑尾炎时多数腹部压痛在右下腹，而孕妇因为宝宝的存在，右腹部的压痛随妊娠月份的增加而逐步上移。出现急性阑尾炎肚子疼的准妈妈，一般有慢性阑尾炎病史，并且伴有体温升高等症状。因为准妈妈发生阑尾炎后病情发展会更为迅速，所以要及时到医院检查治疗。欢迎关注怀孕百事通。
2.肠梗阻
如果准妈妈孕前做过腹部手术，手术后发生的肠粘连往往是孕期引发肠梗阻的原因。准妈妈发生肠梗阻缺乏典型症状，所以一旦感到肚子疼并伴有呕吐、腹泻，应及早去医院检查。
3.胆石症和胆囊炎
由于受到怀孕生理变化的影响，如果孕前有胆石症，稍有不慎便极易导致胆囊发炎。胆囊发炎时出现上腹疼痛、恶心、呕吐、发烧、且疼痛会因饮食引起或加剧。准妈妈应注意细嚼慢咽，一餐不宜吃过饱、少吃脂肪含量多的食品。
孕晚期肚疼影响胎儿吗
如果是生理性的肚子疼，那么对胎宝宝以及准妈咪的影响是不那么大的。但如果先兆子宫破裂的话，小北鼻的和准妈咪正处于灰色地带。这个时候要采取剖腹产，要快速抢救准妈咪，快点止血。之后进行剖腹产手术的时候，如果胎宝宝仍有胎心，那么他生存的几率大。
胎盘早剥也有可能导致小北鼻死亡。如果胎盘早剥里超过50%的话，准妈咪的凝血机制会失常，胎宝宝的命运真的只能听天由命了。当然，胎盘早剥的发生几率是很低的，只有0.5~1%，准妈咪也不用太过担心。但如果准妈咪有高血压，有抽烟的习惯，而且身上怀的是多胞胎，那么是有可能会出现胎盘早剥的。
生理性造成肚子疼，准妈咪不用太过担心。胎动也是会引起肚子疼的呢，小宝宝还能愉快的玩耍，证明他还是蛮有精神精力的呢。如果是假性宫缩的话，准妈咪就得准备好迎接小宝宝出生了哦。
准妈妈在孕晚期注意事项有哪些
孕27周：我们必须开始大量摄入谷类和豆类，可多吃绿豆、赤小豆、黑豆粥;市场上有新鲜毛豆(黄豆)，洗净边皮用盐开水煮来吃再好不过;还有玉米，最好买新鲜的煮来吃，超市也有冰冻的，炒菜、煲汤也挺好。孕晚期增加蛋白质和维生素的摄入很有必要!
孕28周：小宝贝们的脑沟回开始生长，此后三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸(体内合成DHA)以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼中才含有，所以最好每周吃点海产鱼，其中挪威三文鱼(含大量亚麻酸和亚油酸，很好吸收，价格比较贵)在超市中基本上都可买到。另外，应选择含DHA的孕妇奶粉食用。也可以吃点瓜子,坚果!
孕29周：预防便秘，此时开始天天要吃一点蜂蜜，或者早上起床的时候,空腹喝白开水,我习惯了早上起来就喝水,所以到现在一点都没有便秘的现象!平时多散散步,摄取粗纤维的果蔬食物,定时排便。
孕30周：小宝贝们营养需求最高峰，可适量补充钙质同铁质。芝麻是非常不错的,含铁量也丰富,炒来吃,或者做菜的时候放点都非常不错,又香!
孕31周：小宝贝们身长增长减慢，体重增加，能睁开眼睛，可以同宝贝们玩开灯关灯的游戏了，让宝贝感受光线刺激，不过一次最多几分钟就好了，并要注意宝贝的反应。
孕32周：胎动减少，准妈妈们的体重增加。我们行动上要特别小心，光滑的地面、不合适的鞋子、楼梯、突然的体位变化都是大敌。
孕33周：准妈妈们的体重继续增加，小宝贝们出生前7-8周是体重增加最多的时候。这时候要预防早产哦!
孕34周：小宝贝们头部开始下降、渐入骨盆。(可以适当的多活动活动,加速宝贝们入盆,当然也是量力而行,根据自己的情况来就好!)
孕35周：小宝贝们听力充分发育。准父母要坚持天天陪宝贝聊天、给宝贝放音乐。宝贝会对突然的大声很敏感了，绝对不要到人多吵闹的地方去。不然宝贝们可是会抗议,不安的哦!
孕36周：子宫壁、腹壁变薄，阳光可透过肚皮照到宝宝。我们这时是体重最重的时期。此时不要再服用钙剂和鱼肝油，以免加重代谢负担。
孕37周：不规则宫缩频率增加，要特别注意身体的任何变化。
孕38周：小宝贝们大约52厘米长，6斤4两重，已成熟。我们要做好迎接宝宝出世的准备了。
总之，孕晚期一定要注意饮食营养和与宝宝的交流，准妈妈们要小心行动，心平气和不急不躁，并准备好自己及婴儿出生的必备品。
