举报重庆送子鸟医院强制消费痛经吃止痛片好不好，女生痛经要吃什么水果好
对那些痛经的女生来说每次来大姨妈都是一场折磨，通常，我们会喝姜糖水或者用热水袋敷着肚子来缓解痛苦，一般都是有效果的，疼痛不严重的情况下，这样子就可以缓解掉，但是还有一部分女生，这些方法根本不管用，在痛经极其难耐的情况下，有的人会服用止痛药。那么，我们究竟应该怎样面对痛经呢?
首先，我们要弄清楚痛经的原因。痛经是由于体内雌激素不平衡，造成子宫平滑肌痉挛引起的，可以分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是周期性月经期痛但是没有发生器质性疾病，而继发性痛经常见于内异症和盆腔炎症疾病以及子宫内膜息肉等，从中医角度讲，痛经又分为两种，一种是小腹冷痛，气血空虚以及畏寒和肝经失温所致的寒性痛经，另一种是淤血阻塞，当宫中淤血排出后，疼痛就会减轻的淤血痛经，前者主要靠温和暖宫来调理，后者重要依靠活血化瘀来缓解。痛经可能伴有恶心和呕吐现象或者头晕乏力，有的严重时可能会面色发白以及出冷汗等。
所以，我们应该了解基本的生理常识，掌握日常护理方法。平时要注意经期保暖，避免经期感冒受凉，不要游泳或者盆浴，注意阴道的清洁，保持经期的干净卫生，调节自己的心情，保持良好的心态，消除恐惧，其次，当出现剧烈性痛经时，应该及时取暖，并服用止痛药物，在一定程度上，止痛药物可以缓解痛经，此外积极检查身体，保持健康。止痛药的使用应该正确，合理使用可以缓解疼痛，但不适当的止痛却会掩盖病情，不利于诊断和治疗，切勿长期服用止痛药，避免对止痛药物产生依赖性。
在日常生活中，我们应该调理好自己的身体。首先要饮食均衡，提高自己的免疫力，可以少量服用维他命，补充矿物质，在生理期间禁酒和生冷食物，按摩足底等，同时，也要适量锻炼，如瑜伽和散步等。
痛经对女性朋友来说是比较痛苦的一种事情，在经期女性的精神状态本来就不佳，而且身体比较虚弱，这时候再出现痛经的症状，就会给女性的健康带来更大的危害。其实，痛经的女生是可以适当的吃一些水果，来缓解身体痛经等不适症状的。
那么我们就具体来了解一下，女生痛经到底要吃什么水果比较好：
一、女生痛经吃香蕉比较好。我们知道香蕉中含有丰富的维生素b6，维生素b6具有安定神经的功效，就可以缓解经期疼痛和烦躁不安的情绪。可以在香蕉上浇上牛奶，这样吃起来不仅甜美，而且可以稳定女性在经期不安的情绪，可以减轻腹痛的症状。
二、女生痛经吃苹果比较好。苹果中含有雌激素，是有助于平衡雌激素水平的，就能够避免雌激素紊乱而引起经血过多或者出现痛经的现象。应该先将苹果去皮切成片，然后放入锅里，再倒入红酒，用中火煮熟，再将苹果在红酒中浸泡两个小时左右就可以吃了。
三、女生痛经吃红枣比较好。红枣是温性的食物，能起到补中益气和养血安神的功效，对月经气血虚弱的病人有明显的疗效。可以适当的吃一些乌鸡炖红枣汤或者是红枣红糖水，都能起到养血补血的作用，但是在经期不能过量吃红枣，以免引起不良的副作用。
总而言之，女生痛经应该重视饮食调理和日常护理。在经期应该做好私处的护理，要勤换内裤和卫生巾，要使用质量好的卫生巾。同时还要做好保暖措施，要避免腹部受凉，可以多喝开水，同时还要多喝汤和粥，要避免吃凉性水果，应该多吃温性的水果，这样才能起到缓解痛经的作用。
