举报重庆送子鸟医院强制消费姨妈痛怎么办，痛经是什么
痛经是一种女性的常见病，所有女性都害怕这种疾病出现在自己身上，有些女性因长期痛经而影响了健康，其实这种疾病是可以治疗的，只要女性积极到医院进行治疗，就可以远离痛经，平时我们也可以用食疗法来治疗痛经。以下是治疗痛经的饮食疗法，不管是什么原因引起的痛经，都可以用过饮食调理缓解。
1.墨鱼桃仁汤
材料：墨鱼干、核桃仁、瘦肉、生姜。做法：把墨鱼干放进水中泡软，然后去骨洗净切片，核桃仁洗净，瘦肉切块，将墨鱼和核桃仁、瘦肉、生姜一起放入锅中，加入水用大火烧开，然后小火炖一个小时食用。有补血滋阴、活血通经的功效。
2.桃仁猪肝粥
材料：猪肝、粳米、桃仁、生姜、胡椒粉、盐。做法：把桃仁和粳米洗净加水煮粥，猪肝洗净切片，加入生姜、胡椒粉拌、盐拌匀，粥开后加入一起煮熟食用。有补血活血、通经止痛、化淤益气的作用。
3.黑豆蛋汤
材料：鸡蛋、黑豆、米酒。做法：鸡蛋带壳洗净，和黑豆一起加水煮汤，鸡蛋煮熟后去壳放进去继续煮，煮到黑豆完全熟了之后加入米酒，煮5分钟食用。每天一次，可以连续吃几天。对气血不足引起痛经有很好的疗效。
4.薏米姜汁粥
配料：薏米、干姜、艾叶。做法：薏米洗净用水浸泡，干姜、艾叶先加水煎汁，滤渣后加入薏米煮粥食用。有温经化瘀、散寒除湿的功效。
上面这几个食谱可以有效缓解痛经，女性在月经来之前可以试试这些食疗方，女性在经期常会感到腰腹痛，不想吃东西，这时不妨多吃些开胃、有营养、易消化的食物，如面条、粥等。月经来潮前一周的饮食宜清淡，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食品，多吃绿叶蔬菜、水果保持大便通畅，减少盆腔充血。
在生活当中，有的女性每个月都有几天感到不舒服，在每次来月经时肚子特别的疼痛，没法忍受，甚至什么事情都不愿意做，所以，大家一定要特别注意痛经的发生，生活当中有很多的措施是可以减轻痛经的症状的，那么，痛经是什么呢?5个方法助你缓解痛经。
痛经是最为常见的一种妇科症状，指的是女性在行经前后或是月经期出现的下腹部疼痛、坠胀症状，并且常常伴有腰酸或是其他不适，痛经症状严重的患者会影响工作与生活，及时药物治疗与时候调理很关键。
1.温水泡脚能够快速缓解痛经，建议女性到中医院开一些具有活血通络，温经散寒功效的中药，用水煎煮，然后再用热水泡脚，每次泡15到20分钟。
2.痛经的女性患者可以补充维生素，一般是要补充b族维生素和维生素D，此方法能够有效的减轻痛经导致的腹痛症状。
3.患者也可以适量喝点葡萄酒，葡萄酒具有活血通络的功效与作用，如果经血量不多就适量喝点葡萄酒，此方法能够在一定程度上缓解痛经。
4.痛经患者可以喝生姜羊肉汤，备料有羊肉，生姜以及黄芪等，把当归，黄芪，还有生姜，羊肉放在锅内，加入水后再放入盐进行调味，煮熟就可以吃了，生姜羊肉汤具有益气养血的功效与作用，还能减轻痛经的不适症状。
5.练习瑜伽，练习瑜伽是能起到减轻腰痛和背部疼痛的作用的，练习瑜伽需要坚持下去才能起到治疗痛经的作用。
在上面，我们详细介绍了缓解痛经的小方法，提醒女性在经期阴道要注意腹部保暖，此外，属于体寒的女性也要做好身体保暖工作，以改善痛经导致的小腹冷痛症状，期间患者不要吃辛辣性的食物、生冷食物还有寒性的食物，以免加重痛经疼的疼痛症状。
