举报重庆送子鸟医院强制消费来大姨妈肚子痛能泡脚，大姨妈痛物理治疗方法有哪些
大姨妈期间要是没有做好保暖工作，或者吃了一些生冷食物，就会导致姨妈痛症状变得更加严重。姨妈痛很明显时不但会让心情变差，还会影响工作效率以及生活质量。可以采用一些办法来缓解疼痛症状，那么，来大姨妈肚子痛能泡脚吗？
来大姨妈肚子痛可以用温水泡脚，泡脚能够起到促进全身血液循环的作用，进而能够有效减轻疼痛症状。但泡脚时有一些事项要特别注意，下面来了解一下吧。
1.注意泡脚水温，泡脚水的温度以38到43度左右为宜。过热会烫伤皮肤，过凉不但达不到减轻疼痛的作用，甚至有可能导致姨妈痛更加严重。
2.注意保暖，泡脚时和泡脚之后都要注意保暖。尤其在泡脚之后要及时用毛巾擦干水分，然后穿上袜子或者盖上被褥保暖，可以防止脚底受风受寒导致疼痛症状加重。
3.注意泡脚时间，泡脚时间不宜过长，否则很容易发生心慌或出汗等症状。泡脚时间在十分钟到二十分钟左右为宜。
除了可以用温水泡脚之外，也可以通过热敷小肚子来改善姨妈痛，可以用暖宝宝贴、热毛巾或者暖水袋进行热敷。还可以用双手按摩小腹部，通过按摩可以促进局部微循环，进而能够减轻疼痛感。要是姨妈痛非常严重，用上述办法治疗效果不佳，可以遵医嘱服用止痛药进行治疗，比如：布洛芬、芬必得、元胡止痛片等。
综上所述，虽然来大姨妈肚子痛时可以泡脚，但泡脚时的注意事项一定要重视起来，否则达不到想要的效果。另外，还可以通过食疗、热敷、按摩以及止痛药等办法来缓解疼痛症状。为了防止姨妈痛加重，一定要避免吃生冷食物，比如：冷饮、冰冻食物、凉菜等。
大姨妈痛已经是现代女性常见一种症状表现，主要以下腹部疼痛、坠胀、腰部酸痛为主。疼痛程度不同，所造成的影响不同。一般疼痛不严重可以不用治疗，月经过后会自行好转，但疼痛严重到影响生活和工作，就应该采用一些物理疗法进行治疗。那大姨妈痛物理治疗方法有哪些？
1.热敷疗法：热敷疗法是用热水袋或热毛巾置于疼痛部位，能够有效消除或减轻疼痛症状，属于一种比较简单有效的物理疗法。通过热敷可以使局部毛细血管扩张、血液循环加速，进而能够起到消炎、消肿、祛寒湿以及缓解疼痛的作用。但要注意热敷度时温度不能太高，否则很容易烫伤皮肤。
2.按摩疗法：按摩是一种比较常见的物理疗法，通过按摩小肚子可以有效减轻疼痛症状，并且没有毒副反应。但要注意按摩手法一定要正确，不能胡乱按摩，并且要注意按摩时力度不宜过大。
3.运动疗法：运动疗法主要是利用器械、徒手或自身力量进行运动的一种物理疗法。通过运动疗法能够有效提升全身血液循环，不但能够增强抵抗力，还具有一定缓解疼痛的作用。
4.食疗：姨妈痛时可以通过食疗进行调理，在饮食中除了不能吃生冷食物之外，也要避免吃过于油腻以及辛辣食物。可以适当多吃一些有助于缓解姨妈痛的食物，比如：龙眼、红枣、红糖等，适当多喝点玫瑰红枣茶、红糖山楂茶、玫瑰益母草茶等也有好处。
以上这四种物理治疗方法，都可以起到缓解大姨妈痛的作用，为了保证物理疗法的作用，姨妈期间应该多注意休息，不可以过度劳累，保证足够睡眠时间很重要。另外，要做好防寒保暖工作，尤其不能让小肚子受凉，否则会加重姨妈痛。
