举报重庆送子鸟医院强制消费怎么缓解痛经，痛经会引起胃痛
女性痛经可以通过暖胃暖背、蜷缩身体、适当走动等方式缓解。
第一、暖胃暖背：如果痛经很严重，可以使用热水袋放在胃的位置，这样可以防止受寒，背部也可以，最好的地方还是腹部，把热水袋的温度传到了腹部，腹部自然就会缓解疼痛。如果家里没有热水袋，可以使用手心的温度传递到腹部，然后腹部的疼痛也会减轻，平时还可以多揉揉腹部。
第二、蜷缩身体：腿蜷缩在床上的姿势休息，利用这样的姿势也可以减轻痛经带来的疼痛。同时在沐浴的时候，可以选择泡一个温水澡，然后在适当的按摩，能缓解一天下来的身心疲劳，也可以使月经期间的女性放松心情，缓解疼痛。
第三、适当走动：不要因为来了月经就一直卧床不起，应该多出去走走，可以在外面跳跳健身操，也可以散散步，呼吸呼吸新鲜的空气，能让血液畅通。如果实在不愿意出门的女性也可以选择在家里练习瑜伽，瑜伽能化解疲劳，自然注意力就转移了，痛经也不会痛苦了。
除此之外，还需要注意防寒保暖，如果疼痛症状严重，还可以在医生的指导下服用止痛药。另外在月经期间一定要好好的照顾自己的身体，注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，冷饮也需要忌口。
痛经是女性中比较常见的一种妇科症状，大多数女性在月经期间都会有小腹疼痛、身体没有力气、失眠倒汗的症状。还有一些人还伴有腰疼、腰酸、小腹坠胀的情况。少部人可能还会引起胃痛。女性朋友们一旦痛经严重，要及时去医治疗调理。
1.简单的来说痛经分为两种情况，一是原发性的、二是继发性的。原发性的痛经就是说月经初潮时是否有疼痛的症状。痛经是由于子宫内膜前列腺素含量增高有关系，如果前列腺素含量过高可引起子宫加强收缩，从尔发生血管痉挛，这样就会出现小腹疼痛的状况。一般月经第一天疼痛最为厉害。第二天以后持继下来疼痛会越来越轻。这种情况不严重的话，不必担心，所以也不用特别去医院治疗。
2.继发性痛经，也就是后天形式的痛经。是属于本来月经初潮时没有疼痛，后期才会有痛经的情况。这时就要考虑女性的身体是否有妇科疾病的隐患了。一般月经疼痛非常巨烈的，并且持续疼痛达到3-4天以上还是不能减轻症状的，那一定要等月经过完事后7天内去医院检查，看看是不是子宫内膜异位、或者是其子宫肌腺病、盆腔炎性疾病引起的疼痛了。有些病症患者因为全身痉挛，还得了经期综合症，因为有了综合症的影响，有些患者也会伴随着胃痛、胃痉挛。
最后，广大女性朋友，痛经这个毛病不是与生俱来的。这跟你平时的生活习惯有很大关系。在月经期 间注意保暖，不能喝冷水，也不能用冷水洗涤。这样是会大大的减少痛经的形成的。
