举报重庆送子鸟医院强制消费能够引起痛经的主要因素有什么，练习瑜伽是通过哪些方面预防痛经的
如果我们能够时刻关注月经周期的变化，那么即使痛经的问题出现，我们也能够通过表象看到本质，从而调理好身体，避免痛经变得严重，可是，能够引发痛经的主要原因，还是有很个方面的，如果我们在不了解的情况下，进行病因的判断也非常困难。
那么，能够引起痛经的主要因素有什么
1、痛经的原因主要是子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，加上子宫肌壁缺血，从而引起痛经的现象出现。
2、痛经患者如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难;或痛经患者的子宫颈口较狭窄，使得患者的子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起痛经。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。这些都是属于痛经的原因。
痛经造成不孕是很可能发生的。大多数女性都有痛经的阅历，关于经常痛经的女性就要格外留意了，很轻易造成不孕的情况。如果女性痛经的病因发作频率发生变化，或者是可能会随月经周期发生呼吸困难、流鼻血的情况，可能就是子宫内膜异位症。
还需要说明的是，虽然痛经并不一定会造成身体大病，但既然痛经的症状出现了，那表明身体中肯定出现了一些问题，所以才会让我们有疼痛的症状，如果您想要揪出痛经背后的真正原因，那就一定要引起重视，并观察一下自己是否有以上所说的患病因素。
痛经和不少原因都有关，比如在内分泌失调，或者神经过于紧张的情况下，都可能出现痛经的问题，根据研究发现，通过瑜伽练习，可以舒缓一些容易诱发痛经的病因，从而对痛经进行预防，如果您对瑜伽也有所了解，那就更加要看一下了。
练习瑜伽是通过哪些方面预防痛经的
1.调节内分泌
瑜伽练习对人体内分泌有重要调节作用，由于皮质醇具有促进身体抗压力或焦虑反应的功能，在进行瑜伽练习时，皮质醇分泌量上升，促使肾上腺素分泌下降，可避免机体过度觉醒以及过度情绪反应，从而间接使患者心理情绪状态更加放松稳定，改变浮躁、冲动的心态。瑜伽特别的呼吸法还具有稳定自主神经的效果，有助于转移患者疼痛感，稳定情绪，舒缓情绪，从而改善痛经等症状。
2.舒缓肌肉紧张
严重痛经的女性说明其身体处于亚健康状态，除常规医院治疗，瑜伽中的冥想功能帮助患者解除潜意识里的焦虑不安之情，放松大脑、释放压力，消除紧张、忧虑造成的经期失眠、头痛等亚健康状态。
另外，瑜伽松弛功法类似于渐进式肌肉放松训练，练习中通过放松患者神经、肌肉，解除肌肉酸软无力、腹痛等经期不适，达到放松身心的目的。
还需要说明的是，通过瑜伽的方法预防痛经，是需要一个循序渐进的过程中，也就是即使在短期内，痛经的症状依然存在，我们也不要放弃，应该继续原来的计划，通过瑜伽调理身体，这样在一段时间过后，痛经的问题就可以解决。
