举报重庆送子鸟医院强制消费痛经喝蜂蜜水有用，原发性痛经怎么调理
女性在月经期间身体素质是非常差的，这个时期女性的抵抗力比较弱，很可能出现感冒、全身无力、头晕等不适症状，引起痛经的原因有：子宫的发育不是很好，功能缺陷，子宫位置极其靠前或者靠后等等，这些原因都会使得女性出现痛经的情况，有人说蜂蜜能够缓解痛经，那么痛经喝蜂蜜水有用吗？
首先，蜂蜜是缓解痛经最好的一种食物，因为蜂蜜里面含有大量的镁元素，镁元素是我们人体必不可缺的一种元素，它能够帮助女性缓和情绪，平稳女性在月经期间的不稳定情绪，对于缓解痛经有非常明显的效果，同时蜂蜜搭配牛奶一起喝的话，效果会更好。
其次，痛经一般是体内寒气太多导致的，所以我们要做的就是保暖，增加身体的体温，生姜的升温效果很不错，女性在感觉浑身发冷、没力气的时候，不妨可以把生姜切成姜丝，加上一两勺红糖，一起用热水冲开，喝完之后会感觉浑身渐渐开始热起来了。
最后，每天晚上用艾叶水泡脚，俗话说脚底生热，只有我们的脚的温度升高了，身体才会开始跟着慢慢热起来，艾叶具有活血止痛的功效，所以每天晚上用艾叶水泡脚，对女性缓解痛经非常有帮助，同时还可以用鸡血藤、益母草泡水来喝。
综上所述，蜂蜜对于女性缓解痛经非常有帮助，就算不是在月经期，女性也可以经常喝蜂蜜牛奶，这样身体补充足够的钙和镁元素之后，下次月经的时候就不会那么痛了，有条件的女性可以多补充一些维生素，不仅对皮肤好还能缓解痛经。
由于有一些女性朋友，每次在来月经的期间，都会出现头晕头痛、下腹疼痛、严重腹泻、腰酸腿痛等多方面的症状，这就是属于原发性痛经的症状，所以平日一到月经期间，工作和生活上都是相对困扰的，想要调理原发性的痛经，需要从以下方面做起。
首先原发性痛经的患者本身是与自己的体质方面有一定的关系，所以可以选择从饮食上入手，在饮食上多食一些温补、补血益气等食物，比如羊肉、牛肉、红枣、当归、枸杞、益母草、鱼肉、花生等等，而避开一些属于比较寒凉的食物，比如螃蟹、苦瓜、芥菜、香蕉、奇异果、荸荠、西瓜等等。在一些饮食的搭配上，可以用当归炖羊肉、红枣鸡汤、益母草煮鸡蛋、花生猪脚煲等，还可以适当喝一些红糖姜水，或者是玫瑰花茶加红糖等等，都是可以调理寒凉的体质，起到暖宫的作用。
其次，在饮食方面进行一定的调理之后，由于每个人的体质不同，所以不要冒然在网上买啥四物汤直接喝，最好是看完中医后，由中医师根据每个人不同的体质进行配药，对于不同的体质，只有配对上适量的药物，才能更有效果的调理。
平日里，如果有空闲的时间，还可以多加运动，加强一下自身的新陈代谢，这样能够使体质变得更加的强壮，提高了抵抗力，也是能够缓解痛经的情况。
原发性的痛经虽然带给生活和工作上很大的不便，但是如果要改变这样的情况也是有办法的，只要从饮食上入手，再辅助于中医方面的调理，平日多加运动，坚持下来，只需要一定的时间内就可以见到效果，所以大家要对自己的身体负责，要好好的调理。
