举报重庆送子鸟医院强制消费痛经与什么有关痛经原因，八大妙招可缓解痛经
对于有痛经史的女性来说，每个月总有那么几天痛苦的经历，尤其是严重的痛经，更是让女性痛苦不堪，不只身心受折磨，同时对正常的生活工作也会造成很大的影响，因此对于痛经者来说，要注意了解痛经和什么有关，以便可以更好的防范，减少疼痛的发生。那么痛经是什么原因引起的?如何防治?一起来看看。
1.痛经和体质有关，对于很多痛经女性来说，她们都属于身体寒凉型的，经常会伴有手脚冰凉的症状，所以痛经者平时要注意积极做好保暖工作，特别是冬季，更要注意穿得暖暖的，要穿厚的鞋子，腿部、腰部更是要注意保暖，预防受风，可以每晚睡前用热水泡脚，同时生活中要尽量避免接触冷水。
2.痛经和饮食有关，有的女性平时不注意饮食调理，尤其是在经期或是经前几天，老吃生冷的食物，像冷饮，冰激凌等，就可导致痛经的发生，另外一些辛辣寒凉之物或是冰凉的水果也可导致痛经，要注意避免这些食物，建议可以多喝点热的姜丝红糖水，对于痛经有缓解的作用 。
3.痛经和妇科疾病有关，对于一些女性痛如久治不愈的，那么就要考虑是否有一些妇科病症引起的，最好就是到医院做B超等检查，其中有不少痛经和子宫内膜异位症是有很大关系的，因此要通过检查来排除，然后对症处理，只有去除了病因，痛经才能得到缓解。
可见很多原因可引起痛经的发生，一般如果不是疾病因素引起的，只要患者平时注意生活饮食调理，避免一些不良的饮食生活习惯，就可得到缓解，而如果是妇科疾病引起的，那么就要根据情况采取一些药物或是手术的方式来治疗，以消除痛经现象。
痛经是最常见的妇科症状之一了，主要是指女性在行经前后或者是月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或者是其他不适，比较严重的痛经还会影响到女性的生活质量，让女性很痛苦，那么有哪八大妙招可缓解痛经呢。
1八大缓解痛经妙招里的第一个妙招就是要保持好饮食的均衡，要少吃一些过甜或过咸的食物，像蛋糕，奶油，饼干，咸菜等，这些食物都会让胃胀气行动变得迟缓，可以多吃一些蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，最好是以少食多餐为原则，第二个妙招是可以每天都适量的摄取一些维生素，像钙，镁。
2第三个妙招就是要饮用一些含咖啡因的食物，像咖啡，茶，巧克力，都会让自己的神经紧张，促成经期的不适，第四个妙招是要禁酒，如果饮用过多的酒会让月经期间水肿加剧，第五个妙招是可以泡矿物澡，是要在浴缸里加入一杯盐跟一杯碳酸氢钠，是能够帮助松弛肌肉还有缓解经痛的。
3第六个妙招就是不要使用利尿剂，利尿剂是会让身体重要的矿物质跟水分一起排出体外的，第七个妙招是可以做一些运动，尤其是在月经来潮的前夕，可以多走路或者进行其他适度的运动，第八个妙招是要保持好身体的温暖，是可以加速血液循环，松弛肌肉，尤其是痉挛跟充许的骨盆部位，所以要多喝一些热水，或者是放热水袋。
这八大妙招是可以缓解痛经的，所以有痛经的女性可以做到这些，可以让自己舒适的度过经期，如果是比较严重的痛经则要尽早的去医院进行治疗，另外要少摄入一些辛辣刺激冰冷的食物，多喝一些红糖生姜水。
