举报重庆送子鸟医院强制消费大姨妈来了肚子痛怎么办，月经痛怎么办
有不少的女性朋友，尤其是在月经来临期间都会出现腹痛的现象，等到月经结束的时候，疼痛的现象也会有所减轻。这种就像一些社会称为痛经，痛经如果比较严重，也有可能会让消费者饱受一定的折磨，今天就为大家来详细的介绍一下，什么方法能够有效缓解痛经。
保持温暖
保持身体处于暖和状态，才能够有效促进血液循环，松弛我们的肌肉，多喝热茶或热柠檬汁都能够保持身体温暖。
热敷
在月经来临期间可以选择热敷的方法，每一次热敷几分钟，能够有效促进血液循环，达到缓解痛经的效果。
药膳
红枣，生姜，花椒加入适量的清水熬煮，每天服用两次，能够达到缓解痛经的效果，对于寒性痛经症具有明显的治疗作用。
益母草，梗米，红糖，首先将益母草加入适量的清水熬煮，然后和红糖，梗米放在一起煮成稀粥，在月经来临之前的3到5天就可以服用，这一款食疗的方法具有活血化瘀的效果。对于月经疼痛现象具有明显的改善作用。
饮食
痛经患者在日常的饮食中必须要保证多样化，不可以出现偏食的现象，多摄入一些具有理气活血效果的蔬菜水果，比如说胡萝卜，荠菜，橘子，生姜，能够有效达到缓解痛经的作用。
以上为大家简单介绍的就是什么方法可以有效缓解痛经，对于女性朋友来说，如果痛经的现象也有所缓解，也会影响到女性的健康，所以说我们一定要及时进行缓解。在生活中有很多的细节都能够缓解痛经，同时也可以选择食疗或者是药膳的方法。
女性朋友在来月经的时候比较容易出现月经痛的症状，这种病症被称为痛经，痛经的出现给女性的生活，工作都会造成影响，而且痛经要是严重或者是频繁发生，也会影响到女性的身体健康，所以一定要积极对症调理，那么，月经痛怎么办，快速止痛办法有哪些。
1，女性朋友出现月经痛的话，一定要采用正确有效的办法快速止痛，就会有很好的作用，首先要注意腹部保暖，可以采用局部热敷的方式来保暖，也会有改善痛经症状的作用，同时还要喝点生姜红糖水，这样会有缓解腹痛的效果，而且需要连服数次，效果会更好一些，必要的时候还可以按摩一下腹部，也会有改善疼痛症状的效果，期间一定要避免总是吃一些生冷的东西，尤其是月经之前都要避免吃生冷的食物，避免给患者的身体健康造成不利影响，而且患者疼痛要是严重的话，还可以服用止痛药进行改善，会有快速止痛的效果，一般止痛药服用之后大概在20-30分钟之后起效，而且可以持续12小时不会有疼痛的感觉，但是这种方法不能长期使用。
2，想要改善痛经的症状，也可以使用艾灸法进行调理，需要选用三阴交、足三里等穴位进行艾灸，要把艾条悬放在距离穴位3cm左右的位置，让自己的局部感觉到温热，不能出现灼痛的感觉，以免烧伤或者烫伤皮肤，每个穴位艾灸10-15分钟左右的时间，以皮肤出现红晕的表现为宜。
最后，痛经的症状表现一般都会比较明显，这个时候就会让女性朋友感觉很痛苦，一定要采用适合自己的办法进行调理和改善，就会有缓解疼痛的作用，期间还应该注意个人卫生，一定要养成勤换卫生巾的习惯，避免造成细菌感染的情况出现很重要。
