举报重庆送子鸟医院强制消费教你12种缓解痛经的简单方法，导电治痛经说法不科学
俗话说：做人难，做女人更难。我想大多数女性都十分认可这句话，尤其是每月一次的月经，现在都叫“大姨妈，”简直是每个女性的噩梦，大姨妈来了后生活有了多方面的不便，最重要的是会痛经，因此每个女人都应该了解缓解痛经的方法。
饮食均衡
医师说：大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
服用维他命
医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。
补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
运动
尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
服用止痛药
阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
指压法
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
痛经是没有办法全面根治的，痛经的女性朋友应该多多懂些缓解痛经的办法，尤其是饮食均衡，适量运动，月经期间最好不要碰冷水及吃辛辣食品。切勿滥用民间一些没有科学依据的缓解疼痛的偏方，以正确的方法对待月经，缓解月经疼痛。做一个幸福的女人。
痛经是女性会遇到的妇科问题，很多女性也尝试治疗，现在有一种说法是使用一种按摩助剂，可以导出人体的生物电，从而对痛经达到缓解作用，那么这个方法真的可信吗，其实，导电治痛经说法不科学，下面就给大家详细介绍一下。
为何痛经 子宫剧烈收缩引发 未婚者常见
痛经是许多女性都曾有过的经历，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。表现为妇女经期或行经前后，大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛等。
约有50%以上病人伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。
那为何会痛经呢?引发痛经原因是子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩。
反驳说法 按摩能减轻疼痛感 导电不科学
按摩一些穴位，确实能减轻经期疼痛，但说导出人体多余生物电，是不科学的。
痛经是一种症状，譬如说你头疼，你不能说头疼就是一种病，肯定会有引起头疼的病因。有的人会痛经，但有的人不会。很多女性自初潮即有痛经，妇科检查无明显异常。
而有的人一开始就不会疼，这跟身体状况、精神状况与子宫收缩的强度等有关系。有些痛经是病理引起的，尤其是年纪大一点的女性，生殖器有炎症、子宫肿瘤、子宫内膜异位病变等病症都能引起。
如何缓解 喝红糖水注意保暖 可中医调理
有一些简单的办法可以缓解痛经。首先要缓解自身精神压力，另外就是多喝红糖水、姜糖水、注意保暖。还可以进行按摩或针灸，或看中医进行调理。有些是可以根除的。而由病理引起的痛经，就要到医院进行检查，看到底是什么引起的痛经，再对症进行治疗。
上面内容介绍了：导电治痛经说法不科学，因此女性不要迷信一些不科学的治疗措施，想要避免痛经，还是要相信科学，比如搞好自己的卫生，多运动，生活习惯良好，情绪稳定等等，这些都是避免痛经行之有效的方法。
