多运动奶水会可能会变多，在促进奶水变动期间，需要做好护理工作。
通过运动能够加快人体的新陈代谢，可以使乳房部位的血流速度增快，对乳腺功能的分泌能够起到促进的作用，能够促使奶水分泌量增多，是每个人的体质不同，所以在运动以后奶水分泌量的多少也会有一定的偏差。
促进奶水分泌期间，可以多吃一些营养类的饮食，比如吃一些含蛋白质丰富的蛋类或者骨头汤鱼汤等，通过这些饮食可以补充奶水分泌所需的营养，对于奶水的分泌能够起到促进的作用。
