重庆先兆流产的饮食原则有哪些，预防先兆流产的办法
我们都对先兆流产不会感觉到陌生吧，很多的孕妇在怀孕的时候，阴道如果出现少量的血迹的话，都会被告知是先兆流产的，我们的孕妇就要马上卧床休息了，那么，在患有先兆流产的时候，患者在生活中的饮食原则有哪些呢?
1.不同证型宜进不同食物。先兆流产虚者宜多吃补气固胎食物：人参汤、鸡汤、小米粥等。血虚者宜益血安胎，宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。血热者宜清热养血，宜食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等。
2.孕妇饮食上可多吃有营养易消化的食品，不要吃油炸类食品、肥肉、冷饮以及毛笋等不易消化食品，以免脾胃受损，消化不良，甚至出现腹泻，导致气血生化不足，胎失所养，而发生先兆流产。
3.先兆流产不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。
4、宜食清淡又富营养食物，气血、肾虚者，以清补为宜。可进牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等。
5.血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。
6.为避免先兆流产的发生，孕妇也不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、红参等热性食物，会导致阳热更甚，以致血热妄行，出现胎漏下血。另外，孕妇还不能吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这也会造成先兆流产。
7、先兆流产虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。
8.孕妇在怀孕期间不可饮酒，这样不仅会引起胎儿颅面、四肢、心脏受损，宫内胎儿发育迟缓和智力障碍，形成胎儿酒精综合征，酒精中毒，而且也会增加先兆流产的发生率和围产期胎婴儿的死亡率。
以上讲的就是先兆流产的饮食原则，我们都十分的清楚了，我们的孕妇在怀孕的时候，一定要做适当的运动，千万不能做剧烈的运动，这样的话，很容易引起先兆流产的，我们在生活中的心理是非常重要的，祝大家身体健康，每天快乐!
先兆流产大家都听说过吧，这种疾病主要是因为孕妇在怀孕的时候同房或者是运动比较激烈引起的，很多的孕妇在患有先兆性流产的时候都会出现阴道流血的迹象，这个时候，我们就要及时的到医院做治疗了，下面，我们一起来看看怎样才能预防先兆流产吧!
1.早孕时期阴道反复少量出血，伴腹痛或无腹痛，都要排除宫外孕。
2.如出血稍多，伴轻度腹痛，在安胎前先明确胎儿是否有存活可能，可作B超，查血β-HCG，确诊胎儿良好，可用中药保胎，必要时可同时加用黄体酮及促毛膜促性腺激素协同安胎。
在安胎治疗过程中随时注意孕妇全身情况，腹痛、阴道出血及早孕反应情况。如果治疗后腹痛消失，出血止，恶心呕吐明显，HCG升高名超提示胎儿大小与孕月相符，胎心、胎动活动良好，这是安胎成功的标志，反之有流产可能。
3.每两周需到医院做孕检一次。
4.节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。
5.保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。
6.保持身体特别是会阴部清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症，应立即治疗。
7.未经医生许可，严禁乱服药物。
8.防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高等。
9.在安胎治疗过程中如阴道淋漓出血不止，而子宫增大明显，一定要说服患者作B超和查血β-HCG，以排除葡萄胎。
10.充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。
11.摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。
以上给我们讲的就是预防先兆流产的办法了，我们在生活中先兆流产的患者是非常多的，在发现先兆流产的症状的时候，我们一定要记住卧床休息了，不能在随便的走动了，安胎是很重要的，希望患者在生活中注意，祝大家身体早日恢复健康!
