孕期气血不足怎么补，宫颈炎是如何造成不孕的
很多女性朋友在怀孕初期会出现气血不足的症状，比如面色萎黄、食欲下降、四肢冰凉、畏寒怕冷、头晕眼花、失眠多梦等。当出现这些气血不足的症状时，建议孕妇朋友及时的调理气血，以免危害自身和胎儿的健康。那么，孕期气血不足怎么补？
1.多吃补血食物
很多孕妇朋友在怀孕初期出现气血不足的症状，主要是因为贫血导致的，建议在日常的饮食中多吃些补血的食物，比如猪肝、瘦肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、黑芝麻、黑木耳等，当体内的血液充足了，也可以起到补气的作用，因为两者是相辅相成的。
2.多吃补气食物
怀孕初期出现气血不足的症状，建议多吃些补气的食物，常见的补气食物有红枣、山药、枸杞、桂圆、葡萄、黑豆、鸡肉、香菇等。这些补气的食物可以和补血的食物一同食用，效果更佳。
3.积极改善睡眠
怀孕初期的女性朋友很可能会出现睡眠质量下降的情况，比如，入睡困难、睡眠浅、很容易被惊醒、多梦等，这些症状都会导致睡眠质量下降，建议积极改善睡眠，比如营造安静的睡眠环境，可以帮助入睡。另外，也可以在睡前泡脚，也能起到较好的改善睡眠的作用。
4.适当体育活动对于怀孕初期的女性朋友来说，不要老躺在床上，或者都不活动一下，否则，会加重气血不足的症状。适当的活动，可以起到促进血液循环的作用，从而改善气血不足的症状。
宫颈炎常见于已婚女性，但目前也越来越年轻化趋势，很多女性患宫颈炎是由于流产或是频繁的性生活而导致，无论是哪些原因导致女性患宫颈炎，最重要还是能及时治疗疾病才是最重要。女性患宫颈炎后不及时治疗还会造成不孕，这是为什么呢?下面我们来具体详细了解，女性患宫颈炎会造成不孕的原因有哪些?
1.宫颈炎多因分娩、流产或手术损伤宫颈，宫颈受损损伤后极易受到外界细菌的感染，就容易患宫颈炎，宫颈炎很有可能引起经血流不顺畅，从而引发女性不孕。
2.在患宫颈炎后，分泌物含有大量的白细胞，而白细胞可以吞噬男性精子，就会影响男性的精子活力和数量，尤其是宫颈中含有大量的细菌和毒素，都会使得精子的活动能力减弱，甚至是会杀死精子。
3.慢性宫颈炎时还会让宫颈的分泌物变得非常的粘稠，一旦分泌物粘稠就会影响精子的通过，精子无法穿透上行就会影响女性怀孕，因此发现自己分泌物异常粘稠时就需要注意，此时患妇科疾病率是非常高，出现异常及时检查治疗更关键，才避免发生不孕。
4.患宫颈炎后也会让pH值也会因此而发生改变，这就让精子不易存活而导致女性不能正常受孕。
从本文的介绍之后，很多女性都应该知道，为什么女性患宫颈炎后还会引发不孕的原因，因此为了避免这种悲剧的发生，发现自己患宫颈炎后切记不要耽误治疗疾病最佳时间，以免会导致疾病加重，可能会引发宫颈癌可能性很大，出现宫颈癌后不要说女性怀孕了，很有可能也会因此而威胁到女性的生命安全。
