日常生活要如何做好宫颈炎的预防，有了性生活以后如何预防宫颈炎
在我们的日常生活中，每天都可能接触到不同的致病菌。有问必答网专家指出，由于女性身体是有抵御病菌侵袭的能力的，所以即使病菌就在我们的周围，我们还是能够健康地生活，但如果我们的抵抗力下降了，宫颈炎就很容易出现，所以做好预防是很有必要的。
日常有哪些预防宫颈炎方法？
1.增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。定期做妇科检查。
2.白带是宫颈的警示灯，一旦出现白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。
3.讲究个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，每日用温水清洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。
4.注意经期卫生。应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。避免公共场所交叉感染。包括公共浴池、游泳池、旅馆及公厕等。
5.性生活时，应注意性接触感染，经期不可性交。若患有性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。
宫颈炎是子宫体的一种炎症。育龄女性的发病率很高，而没来月经的幼女及未婚、没有性生活的少女或绝经后的妇女很少发生盆腔炎。引起宫体炎的原因很多，主要是产后、流产后感染，或者做了子宫腔内的手术如刮宫术、输卵管通液等。但是也有不少是由于经期卫生不良特别是月经期性交，感染了性传播疾病等也容易引起宫体炎。
宫颈炎虽然只是妇科炎症的一种，但如果任其发展，可能会让女性感染上其他的妇科炎症。如果要避免这样的情况出现，女性就应该多注意经期的卫生，不要让宫颈炎的致病菌有机可乘。
当女性有了性生活以后，患上宫颈炎的概率，是比以前要高得多的，有问必答网专家指出，在这个时候，女性应该多注意自己的卫生，这在一定程度上，可以避免宫颈炎的症状出现。但是，如果女性没有从心底里把宫颈炎重视起来，那么宫颈炎是很容易出现的。
宫颈糜烂根据程度不同，往往分为轻度糜烂、中度糜烂、重度糜烂三种。引起宫颈糜烂的原因有很多，在日常生活中应该多加注意。注意性生活卫生，预防宫颈糜烂。
怎么过性生活预防宫颈糜烂
1.讲究性生活的卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为以及避免经期性交。
如果性生活时不注意卫生，病菌很容易侵入阴道，易引发女性生殖器官炎症。
2.积极采取避孕措施，降低人工流产的几率。
女性流产或者分娩都会给宫颈带来不同程度的裂伤，虽然一般裂伤很小，当时并没有引起任何症状，但却给病菌打开了入侵之门，易引发宫颈发炎，由于炎症的刺激，会导致分泌物增加，如果宫颈长期浸渍在炎症分泌物中就会引起糜烂。
3.产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
4.周期过短，周期过长者，应积极治疗。
5.定期妇科检查，早发现，早治疗。
6.防止分娩时器械损伤宫颈。
不要以为生活中的小习惯就可以忽视，一些不良的习惯往往会导致很多妇科疾病，所以预防工作都要从生活中开始。
除了做好宫颈炎的预防措施以外，多注意日常的饮食，也是很重要的。有一些食物可以增强女性的抵抗力，这些食物就可以多吃，至于辛辣、油炸的食物，为了女性的健康，那还是少吃为妙了。
