预防宫颈炎有哪些正确的方法，预防宫颈炎的方法主要有哪些
宫颈炎的出现让很多女性的健康受到了破坏，甚至还有不少的女性正在向宫颈炎靠近，为了不让自己受到宫颈炎的威胁，有什么办法可以远离它呢?下面是专家为大家做出的介绍，希望可以帮助到每一位女性朋友。
1.结婚以后，应注意性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。
2.一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。
3.讲究个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括要避免使用他人毛巾、肥皂等。
4.注意经期卫生，应使用合格的月经用垫，经期要注意休息，而且禁止在经期游泳。
5.饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食，不挑食。目前尚不知道有什么食物可以预防宫颈炎。
6.避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。这点要格外注意。
7.增强体质，提高个人抵抗疾病的能力，不可随意服用一些减肥药物。一些妇女服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调，或者引起原有的慢性病如盆腔炎、宫颈炎等复发。
以上便是预防宫颈炎的一些方法介绍，如果想要自己更快的远离宫颈炎的话，那么，就应该要按照专家介绍的去做，毕竟这些都是专家们总结出来的，所以，对大家是很有帮助的，希望女性朋友们都能够积极的做到，呵护宫颈的健康，就从预防开始。
宫颈炎是妇科疾病中比较常见的一种疾病，女性出现宫颈炎会有白带异常，性交疼痛等情况，这给女性的生活带来了很大的不便。正是这些危害，所以很多女性都不愿意跟宫颈炎打交道。为了不让自己患上宫颈炎，女性需要提前做好预防措施。
专家指出，预防宫颈炎的方法主要有：
1、注意个人卫生：一定要注意个人的清洁卫生，特别是要保持外阴的清洁干燥。要做到勤换内裤，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒而非晾晒。
2.注意不要过度清洁：有些女性因为很讲卫生，所以习惯性的用浓度比较大的清洁液清洗阴道，这样不仅没有好处，还会适得其反。因为浓度比较大的清洁液会破坏阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，导致宫颈炎。
3.保证性生活的卫生：因为在性生活的时候，男性的生殖器直接与女性的宫颈接触，如果没有注意卫生的话，就会把病菌带入阴道，最后就会感染宫颈。对于那些已经患病的女性来说，这样不仅会加重宫颈炎症，扩大糜烂面，还会导致性生活出血的症状。
4、做好避孕措施，降低人流的发生率：因为女性在做人流的时候，都会给宫颈造成不同程度的损伤，有时候虽然裂伤很小，但会有细菌侵入，这样很容易引起宫颈炎。因此，在育龄期的女性朋友一定要做好避孕工作，避免人工流产，防止宫颈炎的发生。
预防宫颈炎我们必须要从个人做起，注意个人卫生，但是不要过度清洁，尤其是外阴部，这部分不需要用清洁液，只需用清水洗洗就可以了，过度清洁也可能会造成妇科病出现。另外女性在性生活时一定要注意避免不洁性交，保持干净卫生的环境。
