验孕棒不是晨尿一般可以，但是测出的准确率可能会相对低一点，如果怀孕的天数较少，可能会影响准确的检查结果。
当怀孕以后一般可以选择早起的，第1次晨尿测颜较好，同时要提取尿中度的尿液，如果显示两道杠就证明已经怀孕，在怀孕早期可以在医生指导下通过叶酸来补充身体所需营养，同时还可以减少胎儿神经管畸形，也可以减少无脑儿的出现。
在平时生活中需要注意营养均衡，不可以吃辛辣刺激性食物，还需要吃一些新鲜蔬菜和水果，这样能保持大便畅通。
