女人每一个月都会来月经，让女性觉得是一件很痛苦的事情，尤其是有些女性有痛经的现象，严重影响女性的正常生活，疼痛的女性干什么也没有心情，为了早点摆脱这个难题，下面我们来说说痛经怎么缓解好呢?
1.女性可以喝红糖，肚疼的时候，用开水冲一杯来喝，肚子感觉暖和了，也不那么疼痛了。
2.如果外出的时候，身上带一些黑色巧克力，可以补充能量，吃上一点巧克力也是可以缓解疼痛的。
3.女性如果在家，可以使用暖宝宝或者是热水袋，贴在肚子上面，也是可以缓解疼痛的。
4.平时饮食方面也要注意，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，吃了这些会让病情更加严重。
接着我们来说说在日常生活中痛经的食疗方法有以下几点：
1.山楂葵子红糖汤，做法是把红糖、山楂、葵花子一起放进锅里加入适量的水，等到煎熟后去渣取汤就可以了。患者最好来月经前3-5天吃，效果会更好。
2.红花酒，做法是先把红花洗干净，在与红糖同装入纱布里面，在封好袋口，放入酒坛中，把盖子密封，泡上7天就可以了。每天喝2-3次。
3.益母草香附汤，做法是先把葱用刀切碎，在把鸡肉、益母草、稥附加水同煎，喝汤吃鸡肉。
4.玄胡益母草煮鸡蛋，做法是把玄胡、益母草、鸡蛋加水一起煮熟，等到鸡蛋煮熟后把鸡蛋皮去掉，在放回锅里煮半个小时左右，患者就可以饮用了。
5.月季花茶，最好选择紫红色半开花的，这样的月季花泡茶会更加好喝。对月经不调、痛经有缓解的作用。
通过上面说，我们也对痛经各个方面大概了解一下，患者们可以按照上面说的去做，女性患者一定要爱惜自己的身体，严重的患者最好去医院进行检查治疗，也有可能是女性有妇科疾病引起痛经的现象，平时有时间适当的锻炼一下身体，心情一定要好，心情不好也会加重病情的，希望对大家有一定的帮助。
月经不调是女性朋友比较常见的妇科症状，引起女性月经异常的原因较为复杂，女性月经异常大部分是由于妇科疾病所引起的，当女性朋友出现月经异常妇科症状的时候，需要警惕是否患上了妇科炎症或者妇科肿瘤的疾病，女性月经异常会影响到生育问题，下面我们具体的来了解一下，什么疾病会导致女性月经异常?
女性月经推迟一周左右的时间属于正常的情况，月经推迟时间比较长的话，需要引起女性的警惕，这种情况是属于不正常的情况，很有可能是女性自身妇科疾病所带来的症状表现，最好到医院进行相应的妇科检查。
第一，女性患有中枢神经-下丘脑异常，会导致女性朋友出现月经异常的妇科症状，当女性朋友出现月经异常的时候，需要警惕是否患上了这种疾病，这种疾病主要会导致女性调节功能失调，会导致女性的性腺激素分泌紊乱。
第二，女性患有子宫发育异常的疾病，也会导致女性出现月经稀说月经推迟，会导致女性出现闭经等妇科症状，女性需要警惕是否患上了子宫发育不良或者子宫内膜疾病，最好及时的到医院进行相应的排查检查。
第三，女性卵巢功能发育异常会导致女性朋友出现月经异常的现象，女性朋友患有多囊卵巢综合症会导致女性出现无排卵性功能性子宫出血，女性患有多囊卵巢综合征的疾病，不仅会出现月经异常的现象还会导致不孕。
女性出现月经异常一定要引起重视，引起女性月经异常的病因较为复杂，女性月经异常很有可能是女性身体的疾病所引起的，女性需要及时的到医院进行相应的检查，应该要及时的排查身体的妇科疾病。
很多女性朋友都知道月经不调，但不是很了解的这种月经疾病，而且有很多女性朋友平时不注重自己身体的变化，她们的女性平时性格总是大大咧咧，不经常关注自己的身体，甚至连月经长期没有来或者月经提前自己都不知道，这样的女性朋友最容易患有妇科炎症或者疾病了，我们做任何事千万不要这样，要学会爱护自己，爱护自己的身体，远离月经不调这种疾病，使自己健康漂亮。
女性朋友出现月经量少月经提前有时候一种很不正常的现象，但是我想说的是女性为什么会月经提前，这可能是女性朋友患有某种疾病从而导致月经提前，但是很多女性朋友想知道的并不是月经提前的原因，而是月经提前需要怎么进行调理，身体能否正常。其实女性朋友如果以后积极的治疗并且注意保养，相信能够治疗好的。
女性朋友如果月经提前或者月经不调不需要太担心，但是这个月经疾病也不是很好治疗，首先女性朋友要去医院寻找医生的帮助，现在医学发达，女性朋友可以采用各种治疗方法，各种仪器,还有药物治疗和中药调理治疗，同时女性朋友平时还要注意饮食，多吃一些红枣，红糖等女性朋友补血的药品，女性朋友还可以多吃一些中药进行调理，这种调理虽然效果很慢，但是女性朋友长期坚持一定会有很好的疗效，相信月经提前的情况也会有所好转。
女性朋友虽然月经提前是一个很难治疗的疾病，这种疾病对女性身体的危害很大，这何种疾病的治疗也不是一天两天就能治好的，需要女性朋友常期的坚持，同时女性朋友还要每天坚持锻炼，跑步可以促进体内的血液循环，使女性朋友的月经得到改善。
痛经的原因包括生活习惯、精神因素、内分泌因素、子宫因素等。
1、生活习惯：受凉、营养不足、作息不规律、饮食不当等生活习惯，是诱发痛经的高危因素。
2、精神因素：月经期间女性出现神经过敏、忧郁、易怒等负面情绪，可促使子宫峡部张力增加。
3、内分泌因素：月经期间女性体内的激素水平会发生相应变化，可对子宫产生刺激作用，导致子宫收缩引起痉挛性疼痛。
4、子宫因素：如果患者子宫颈过于狭窄或者子宫过度弯曲，可导致子宫峡部的张力逐渐增高，使经血流通不畅，造成经血潴留宫颈，刺激子宫收缩引起痛经。除了上述原因以外，也可能是某些疾病相关，建议及时就医检查，是否是由疾病引起的。
