怀孕期间恶心、难受可以通过调整饮食、调整情绪、口服药物等方法来进行缓解，需要在医生指导下用药。
1、调整饮食：怀孕后体内的激素水平会发生变化，受激素影响容易引起孕期反应，造成恶心、呕吐，需要调整饮食，饮食上多吃清淡的食物，有利于缓解症状。
2、调整情绪：怀孕期间不良的情绪会产生负面影响，加重孕吐，应该适当的调整情绪，尽量处于轻松的环境中，减少负面情绪。
3、口服药物：如果孕期反应比较强烈，影响正常进食，必要时需要在医生指导下口服维生素B6、维生素B12等药物进行缓解。
如上述方法无效，建议及时就医。
