姨妈疼一般可以通过按摩、艾灸，也可以使用药物治疗。
1、按摩：在月经期间可以双手掌互相摩擦，直到手掌有发热，可以在肚脐下小腹部适当按摩，例如三阴交穴、足三里穴位等需要坚持才可以看到作用。
2、艾灸：也可以对身体穴位部位按摩，例如足三里、三阴交等穴位，尽可能选专业人士操作，防止对皮肤产生损伤，有助于缓解月经期疼痛，主要是针对宫寒、气血不足有一定作用。
3、药物：药物治疗法主要是针对月经疼痛比较严重，可以在医生指导下口服药物，例如布洛芬缓释胶囊、山莨菪碱片等治疗。
