乳腺增生大多数可以通过一般治疗、生活干预、药物治疗等方法，有助于加快身体恢复。
1、一般治疗：乳腺增生患者通常要保持清淡合理饮食，避免过多摄入含雌激素较高食物，比如黄豆、黑豆、豆腐等，可以防止乳腺增生程度加重，还可以改善身体出现多种不适。
2、生活干预：乳腺增生患者要保持愉悦心情和良好心态，避免着急和生闷气，缓解乳房部位出现胀痛等不良症状。
3、药物治疗：乳腺增生可以在医生指导下使用加味逍遥丸、乳癖消片等药物治疗，有利于缓解乳房部位出现肿痛等不良症状。
除以上方法以外，还要穿宽松透气性较好内衣，有利于病情治疗和恢复。
