卵巢保养一般需要15天到20天左右操作一次可能会比较好，时间不固定。
卵巢保养主要是通过精油通过按摩皮肤能够起到辅助保养卵巢作用，具有增强卵巢功能，还可以起到促进体内激素分泌，能够防止卵巢早衰，效果因人而异，在平时操作不易过度频繁，否则有可能还会对身体产生一定异常，间隔也不要太长久，否则达不到效果，女性在月经期间一般不可以做卵巢保养。
在平时也可以适当多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，例如大豆、橘子、苹果等对保养卵巢也有一定帮助。
