男性生殖器保健方法通常有多注意个人卫生、注意睡姿、适当的按摩、避免长时间久坐或站立、减少吸烟喝酒等。
1、多注意个人卫生：在平时要多注意个人卫生，经常用温水清洗生殖器，勤换新内裤。
2、注意睡姿：男性现在平时睡觉的时候要注意睡姿，可以采取仰卧的睡姿，这样可以避免压迫到生殖器官。
3、适当按摩：在平时可以适当的对生殖器做一切按摩，可以改善阴茎局部血液循环，力提高阴茎敏感承受能力。
4、避免长时间久坐：在平时避免长时间的久坐或站立，如果长时间的久坐会压迫前列腺，容易导致前列腺炎，还会使睾丸局部温度过高，容易影响到男子精子质量。
5、减少吸烟喝酒：男性在平时要减少吸烟和喝酒的次数，否则会影响到肝功能和肺脏，而且还会导致血管内皮细胞受损，严重时会引起男性性生活。
