月经期间不能同房，这是一个女性基本上都知道的事实。很多女性都知道月经期间是不可以同房的，如果同房会对女性造成很大的伤害。但是实际上很多女性都控制不住自己，出于种种原因在月经期间同房。那么月经期间同房到底有什么危害呢？月经期间应该注意一些什么呢？
一、月经期间同房的危害
1.在月经期，子宫内膜剥脱，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，使天然屏障功能被削弱。如果不注意经期卫生，甚至在月经期同房，将会把细菌带入生殖道内，极易引起感染，极易导致女性不孕。
2.月经期间同房，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
3.月经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
4.月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
5.在月经期同房，月经分泌物易进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。
二、月经期间注意事项
1.不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，月经进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
2.不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
3.不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
4.不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
5.不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
6.不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
7.不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。
8.不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。
通过本文的介绍可以知道月经期间同房的危害是非常大的，作为一名女性一定要爱惜自己的身体，一定不要在月经期间同房，不然的话就可能给自己的身体带来极大的伤害。同时月经期间需要注意的问题一定要积极注意才行哦。
月经是女性身上的一种生理周期循环，很多女性在来月经的时候都会出现手脚冰凉的情况，夏天都还好，冬天可就让手脚陷入了一片冰冷，这到底是什么原因所致呢?下面为大家介绍一下。
女性月经期间出现手脚冰冷的现象是一种很常见的生理反应，宫寒、激素变化、肾阳虚都可能会引起经期手脚冰凉。接下来就跟随小编来看看其具体原因和调理方法。
一、女性来月经手脚冰冷的原因
1. 可能是由宫寒引起
女性体质本来就偏寒性，如果不注意保暖很容易会导致宫寒。宫寒会使子宫的功能降低，导致手脚冰冷，严重的还会全身发冷。宫寒是引起月经不调的一大原因，所以必须要引起重视。
2. 经期激素发生变化，导致手脚冰冷
月经期间激素会发生变化，导致皮下血管收缩，血液流量减少，进而导致血液循环不畅，最终造成手脚冰冷。
3. 肾阳虚也是原因之一
肾阳虚，是指肾脏阳气衰竭，肾阳虚会导致气滞血瘀，血液循环不畅，容易引发月经不调，主要表现就是月经量少、小腹胀痛、手脚冰冷。
二、月经期间手脚冰凉该怎么调理
1. 注意保暖：天气冷的时候不要为了爱美就穿过少的衣服。相反是要采取各种的保暖措施。另外，不要穿太紧的衣服，晚上睡觉之前要注意穿上保暖的毛袜，让自己的脚暖暖的。
2. 勤运动、勤甩手：手脚冰冷的女性不妨多点站起来多运动，踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，帮助血液循环。
