月经不仅仅是针对女性生殖健康的问题，还是整个身体健康与否的信号。一般情况下，正常者月经持续时间应为3～7天，一般为4～5天。超过7天以上但月经仍淋漓不尽者，便预示着女性正常的生理发生了故障。
女人须知月经淋漓不尽有多种原因。如：内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等。另外，有一些全身性疾病也会引起出血不止，如血小板减少症、血友病等血液性疾病、肝硬化等等。
导致月经淋漓不尽的原因有很多，出现月经淋漓不尽，女性朋友应谨慎处理，需要分清虚实之后再着手。或者及时到医院检查一下，明确病因后对症调理治疗。
1.劳累过度。女性来月经的时候，会消耗很多体能，这个时候更要注意合理安排作息时间，要避免剧烈运动与体力劳动，休息足够，不要提重物。做到劳逸结合最好!因为经期过度的劳累会使子宫过度负荷，导致经期延长或月经过多，甚至引起下次月经的推迟。可能引起子宫积血等症状。
2.情绪激动。月经期间，由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状，均可导致工作效率低下，情绪变坏。所以要尽量保持心态的平和，防止情绪波动，遇事不要激动，要保持稳定的情绪。月经期间情绪激动、抑郁愤怒可能会使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
3.缺乏营养。月经期间会损失一定量的血液，所以机体的消耗比平时要多，要适当增加营养补充能量，特别是蛋白质、维生素及铁、钙等。可以多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。但是千万不要暴饮暴食，也不要吃过多辛辣助阳的东西。因为那样可能会导致月经先期、月经过多等;而如果吃太多寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。
4.饮浓茶。经期要注意补充水分，注意排泄的通畅，但是却不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。特别不适宜饮用绿茶，因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与进食的食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。这样就引发痛经等问题。
5.经期不禁欲。爱自己、爱伴侣，夫妻双方应当知道女性在月经期间应禁止性生活。因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。这个时候进行性生活，就可能把细菌带入，引起子宫及阴道的感染，还会使经血量增多或经期延长。
6.受寒凉。很多女孩子爱美，月经期间也爱穿裙子，而且不注意好好保暖，其实女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。所以月经期间要避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，也不要坐在潮湿、阴凉的地方以及空调口，也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。
月经是指有规律的、周期性的子宫出血。若女性发现月经血呈黑色，哪就要注意以下这四点：
1.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
2.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
3.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
不管是什么时候，只要是女性每月总有那么烦人的几天，可当碰到一些特殊的情况时，比如考试、体育比赛时如果正好处于月经期对于女性来说是比较麻烦的，很多女性都想在此期间将月经推迟，很多人都认为服用妈富隆就能是使月经有所延后，事实真的如此吗？听听专家是怎么说的吧！
吃妈富隆可以推迟月经吗
妈富隆属于一种比较常见的短期口服避孕药，主要就是起到避孕的作用，不过只要属于避孕药，服用比较合理的话，也能够起到推迟月经的作用，其主要的原理就是通过是女性内分泌出现延长的情况，促使其不发生剥落，从而达到推迟月经的效果。不过，想利用此药推迟月经的话，不可私自服用，最好是咨询一下主治医生，这样疗效比较好，且比较的安全。
哪些女性人群不易服用妈富隆
1.吸烟女性不宜服用
长期吸烟的女性不易服用妈富隆，因为这类人群在服用之后会增加血栓性栓塞、卒中、心肌梗死等发病几率。一项调查发现吸烟的育龄妇女如果口服妈富隆，其心肌梗死的发生率与死亡率比其他正常人高出10倍左右，尤其是35岁以上的女性，如果吸烟的数量每天超过15支的话，患心肌梗死的几率就非常高的。这是因为口服妈富隆会引起血栓性疾病的发病，再加上吸烟会在一定程度上促使体内释放过多的儿茶酚胺，这样就会增强血小板的粘附性，从而使心肌梗死的发生率明显的增加。
2.肝病肾病患者不宜服用妈富隆
患有重度肝硬化、肝癌、肾炎与胆囊病的患者，也不宜服用妈富隆。因为在服用妈富隆这种避孕药之后需在肝脏内会进行依次的解毒、代谢、然后经肾脏排出到身体之外。如果肝、肾功能本身就不好的患者，不仅会促使药物在体内过多的蓄积，还会加重肝、肾等器官的负担，产生毒性反应。
总上所述，我们已经十分的清楚，服用妈富隆是能够推迟女性月经的到来的。但是，不到万不得已，千万不可认为的干涉月经周期，因为稍有不慎就会使女性出现月经不调、内分泌紊乱等情况的出现，得不偿失。
