生活中，有一些朋友对于自己 月经推迟的情况，感到十分苦恼。那么， 月经推迟到底怎么回事呢？2个月月经推迟最有可能是怀孕的征兆，不过也可能是与我们的情绪、生活习惯等相关。接下来我们就为大家介绍几种导致月经不来的情况。
1.怀孕：如果在近期有性生活的女性发现2个月没有来月经，要验证一下是否怀孕。因为“停经”是怀孕的第一信号，如果没有过性行为，或者已经验孕，再考虑其他因素。
2.情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
3.妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，导致月经迟迟不来。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
4.少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
5.香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不来而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
月经推迟怎么办
月经推迟怎么办呢？我们为大家介绍一些应对的调整方法。
1.验孕：在最近2个月有过性行为的女性，应及时验孕，确定自己是否怀孕。女性朋友可以选择自己用验孕棒检测，不过为了准确起见，最好去医院进行检查。如果不是因为怀孕原因导致的月经不来，可以采取以下的措施。
2.调整好自己的心态：有些月经不来的患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
3.多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
4.保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不来。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
5.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
6.防寒保暖，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。所以要注意身体的防寒保暖。
月经推迟是女性常见的一种月经不调的症状。造成月经推迟的原因很多，或者是怀孕了，或者是因为心情的影响，亦或者是其他的原因。不管怎么样，出现了连续性地月经推迟可就要当心了，一定尽快就医排查造成月经推迟的原因。下面就盘点一下月经推迟是什么原因造成的。
1.怀孕导致
如果是最近两个月内有过性生活的适龄女性，出现月经推迟应该考虑是否怀孕了。此时身体还会出现恶心、呕吐、四肢无力等早孕反应。这个时候最好是能够用早孕试纸进行检测，如果验出怀孕要赶快去医院确诊。
2.过度节食
想要通过节食减肥的女性朋友要注意了，过度节食也是导致月经推迟，甚至闭经的重要因素。身体摄入的脂肪不足，会影响体内雌激素的合成，吃激素不足就会出现月经延迟，或者是月经量少。有资料显示，体脂比例达到17%才会出现初潮，而长期低于15%的女性多有经期延迟的现象。
3.服用了避孕药
避孕药含激素，口服避孕药会造成内分泌紊乱，影响正常的排卵，时间一长就会导致月经推迟，尤其是在经常服用避孕药又突然停止服药的时候。女性朋友要注意了长期口服避孕药不仅会导致月经推迟，甚至会影响生育能力。
4.某些疾病引起
女性身体患有慢性肝炎、肿瘤、甲状腺功能减退等等慢性疾病时，也可能导致月经推迟，因为这些疾病会让身体缺乏营养，使得雌激素不能正常分泌，而出现月经推迟或者经期紊乱的现象。
