女性在月经期间要注意的问题比较多，饮食是很主要的，女性在月经期间，如果依然吃一些凉性食物，这样对身体是没有任何帮助的，而且这样的做法，也会使得腹部有疼痛感觉，那安宫黄体酮推迟月经是怎么回事呢，在这个问题上，也是很多女性不太清楚的。
在出现安宫黄体酮推迟月经的时候，也是需要对它进行很好的了解，使得在对它改善的时候，都是有着一些不错的方法，这样对自身也是没有任何的损害，可以放心进行。
安宫黄体酮推迟月经：
一、对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服避孕药，每晚一片，(妈富隆30微克)，连续服用，直到需要结束的天数，停药后3-5天方来月经。
二、对于正服短效避孕药者，可继续连服即可。
三、在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟月经的目的。
采用服吃避孕药推迟月经的方法是有效的。服用的方法是：
一、对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服避孕药，每晚一片，(妈富隆30微克)，连续服用，直到需要结束的天数，停药后3-5天方来月经。
二、在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟月经的目的。
通过以上介绍，对安宫黄体酮推迟月经也是有着一些认识，在出现这样情况后，也是需要及时的改善，而且在女性月经推迟时间很常后，在调理的时候，饮食是最佳选择，对人体各方面，都是有着很好帮助，使得不会破坏人体健康。
每月一次雷打不动的月经时期真是愁坏了各位女性，尤其是有痛经毛病的女性更是有苦说不出。有些女性会选择在月经期间喝红糖姜水茶，月经期间喝红糖姜水茶有什么好处呢？
女性在经期可以适量喝一些红糖水。经期喝红糖水有以下好处：
1.活血化瘀：红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。
2.缓解痛经：红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。
3.驱寒暖胃：红糖性温，味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候，喝些红糖水让身体温暖，增加能量。
4.促进消化：红糖未经过精炼，所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康，还容易被消化吸收。
5.补气益血：红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。
6.预防感冒：行经期间女性身体抵抗力下降容易生病，而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。
7.补充体力：红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
8.养肝：中医认为，女子以血为本，肝为女子先天。红糖能够入肝经，具有补中暖肝的作用。
9.抗衰老：红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。
10.有助减肥：红糖含有多种人体必需的氨基酸，能有效促进人体蛋白质的合成，加快人体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧。
以上10点就是为大家总结的月经期间喝红糖姜水的好处。再来月经的时候可以准备一杯暖暖的红糖姜水茶哟！
