腹痛，是我们日常生活中最常见的病症，有些妇女经常会在排卵期出现这种症状，总是觉得小腹坠痛，虽然妇科检查一切正常，但是隐隐的疼痛还是让我们难以忍受，想要应对排卵期腹痛，您需要先了解排卵期腹痛发生的原因，我们为您准备了科学的方法供您参考，帮您渡过难关。
1.排卵期腹痛
年轻的女性朋友经常会出现排卵期腹痛，您知道这到底是怎样一种疾病吗？其实，排卵性腹痛是一种功能性腹痛，疼痛多发生在两次月经周期的中间，如月经周期为28天的女性，腹痛一般发生于下次月经前14天左右，即相当于排卵期的时间，故由此得名。腹痛往往是一侧的下腹部，疼痛并不剧烈，呈钝痛、隐痛或坠胀样疼痛，有时不为人所关注，也不会引起严重的危害。大约持续半天至一天左右便会自行缓解。排卵性腹痛属于一种生理性腹痛，是由于妇女的卵巢在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所引起的，因此，腹痛都较轻微。通常，妇女体内的两个卵巢是轮流进行排卵的，每月排卵一次，所以腹痛也是周期性地每月发生一次，往往是左、右下腹交替出现疼痛。
2.排卵期腹痛的发病原因
排卵期腹痛是一种功能性的腹痛症状，对很多女性的身体构成了威胁，您知道这种隐隐的疼痛到底有何而来吗？排卵时卵泡破裂，卵巢表面会出现一个小裂口，并有少量出血，卵泡液及血液会刺激腹膜，引起下腹部轻微疼痛，这种腹痛发生于排卵期，一般发生于下次月经前14天左右，疼痛不很剧烈，而且由于两侧卵巢多交替排卵，腹痛也通常左右交替出现。
3.排卵期腹痛的治疗方法
这种疼痛的情况是因人而异的，并非所有的妇女都会出现明显的疼痛感，一般情况下，排卵期腹痛疼痛轻微，一两天会不治自愈，也不会影响以后婚育，因此不用担心，一般不需治疗，可以注意适当休息，避免剧烈的体力劳动和体育活动，疼痛剧烈的可以服用止痛药物。随着妇女年龄的增加，排卵次数的积累，不少人会逐渐适应的，因此，是能够认识它，并与其他腹痛区分开来的。由于可导致腹痛的原因五花八门，相差悬殊，从冷食着凉后的肠道痉挛直到消化系统的恶性肿瘤，都可引起腹痛。因此，对腹痛的识别，不仅是一般人，即使是临床经验丰富的医生也需要通过仔细检查才能甄别的。
排卵期腹痛是一种许多妇女都有的症状，您不用担心，出现这种生理现象不会影响您的自身健康也不会对日后的生育等功能造成影响，如果您只限于轻微的疼痛，只要加以休息就能痊愈，如果出现剧烈的疼痛，需要到医院进行身体检查，确定与自身恶性肿瘤等疾病无关时，方可放心。
现在很多女性在备孕前会吃一些利于怀孕的营养品，比如叶酸之类的。那么，你知道备孕阶段哪些食物会给你的备孕工作造成困扰吗？备孕可以吃爱乐维吗
爱乐维是OTC药品，它的问题不仅仅于维生素A超标，叶酸添加量也是超标的，而且铁的添加量更是超过了中国居民膳食指南给出的最高摄入量。所以吃起来并不安全。如果孕期查出来了，有比较严重的贫血，吃起来还是对症的。但是如果就是做孕期的营补充剂的话，还是不建议用爱乐维。中国人有中国人的饮食习惯，各个营养素的日常摄入量和国外不一样，营养素添加剂的量也会有差别，还是尽量选择中国产的营养素补充剂好一点
薄荷抗早孕和抗受精卵着床的作用!现在大家了解了吧，薄荷其实对怀孕有阻碍作用，当然，阻碍不等于百分百无法让女性怀孕，不过，为了不给自己的备孕工作添堵，不妨试着远离薄荷吧!
不利于备孕工作的食物，除了薄荷，还有常见哪些食物也中枪了呢?
咖啡首当其中
咖啡因会改变女性体内的激素，在一定程度上，影响着雌激素和孕激素的比例，进一步影响受精卵的着床与发育。咖啡中含有大量的咖啡因，所以，准备怀孕的女性们，减少或直接拒绝喝咖啡吧!
腌菜紧随其后
腌菜尤其特殊的口味，能够提升人的食欲，不过，腌制的过程中，会让腌菜含有大量的亚硝酸盐、苯丙比等物质，不仅不利于怀孕，还会对已经怀孕的妇女产生危害，最重要的是，这些物质会在母体中累积，使得胎儿流产、早产或发育畸形。
木瓜也中标了
木瓜丰胸!所以，很多女性喜欢食用木瓜，不过，你可能不知道，木瓜中的木瓜蛋白酶会和女性体内的孕酮发生反应，反应结果就是避孕!准备备孕的女性，怀孕后胸部自然会大至少一个cup，所以，停掉木瓜，更好的备孕吧!
最意外不过胡萝卜
你没有看错，就是胡萝卜，各种维生素含量超群，适合各年龄层人食用的胡萝卜。胡萝卜素是好东西，不过，当它在女性体内超过一定数量，会抑制女性卵巢的正常排卵功能，甚至会引起月经推迟或闭经，直接影响怀孕!
备孕是一个特殊阶段，这个时期的饮食更要注意，虽然上述食物不是说百分之一百会有避孕效果，但是，如果提高避孕几率，势必会给你的备孕工作增加烦恼。如果可以，记得尽量减少食用这些食物哦!
