胃胀不消化是指上腹部有满胀、压迫感，有时也会从外表发现胃有点向外突出，胀气，甚至连续地放屁可能是由胃胀引起的，严重者还伴有疼痛、恶心和呕吐。孕妇引起胃胀的原因有很多，格外要引起重视。可能还有其他的疾病，比如胃溃疡，所以必要时需要去医院检查一下，那么，怀孕初期胃胀不消化有什么好的办法能缓解症状呢？
1.饮食要注意。不要吃辣的食物，不要吃太油腻的东西或任何对消化无益的东西，每天至少喝三杯水。一日三餐的准则是，早上吃饱，午餐吃好，晚上少吃。不要跳跃或空腹，也不要吃太多，不要吸烟，不要喝酒。饮食以清淡为主，多吃蔬菜和维生素。
2.加强锻炼。养成良好的生活习惯和生活方式，适当的活动。特别是饭后，它不仅有利于血液循环和健康，也有利于消化。在晚上，可以在晚饭后散步，早睡早起，不要熬夜，不要过度劳累，给你的胃足够的休息时间，以确保工作效率，注意个人卫生。
3.孕妇要保持好心情。避免不愉快的事情，因为任何精神刺激，都会引起消化不良。孕妇最好听音乐或看艺术作品，以使自己快乐开心，要学会疏导自己的情绪，把不良情绪排出去。
4.一般来说，怀孕期间发生肠胃气胀不建议用药，最好通过饮食调理。但是，如果症状严重，导致食欲不振，无法进食，可以在医生的建议下服用一些相对安全的消化药物来缓解症状。
以上就是关于怀孕初期胃胀不消化的一些治疗方法。对于怀孕期间的孕妇要给予更多的关怀，特别是在怀孕的早期阶段，因为她们处于危险之中。女性不应该做重体力劳动，还要注意多休息，选择帮助消化的食物，注意保暖，一般都会平安的度过怀孕的初期阶段。
女性在怀孕期间时，身体往往会发生许多的改变，但因为每一个人的体质是不同的，有的人没有明显的感觉，而有的人会很有很强烈的感觉，甚至还会影响到正常的生活，比如在怀孕初期会出现肛门坠胀感，这是因为什么原因引起的呢？
怀孕初期出现肛门坠胀感这是一种很正常的现象，大多数女性在怀孕期间都会有这种表现，主要是由于子宫逐渐增大对直肠造成了挤压，导致出现排便的错觉或肛门下垂的异感，因此孕妇比普通人更容易出现痔疮、便秘的情况。
因为每一个孕妇的体质不同，有的孕妇比较敏感，在怀孕1-2周左右就会感觉肛门有轻微下坠感，还会出现有一侧腹痛的情况，但也不能排除先兆流产的表现。建议孕妇暂时不对此进行治疗，但需要定期进行全面的孕期检查。
由于肛门坠胀是肛肠疾病的一种特殊症状，因为直肠下部主要受内脏神经支配，所以直肠部位如果出现疾病，通常不会感觉到很明显的疼痛，但会有明显的肛门坠胀感。当孕妇患有直肠炎、溃疡性结肠炎等疾病时，病情越严重，坠胀感也就越明显，并且还会出现大便次数增多、便血增多的情况，那么在这个时候就需要到医院进行直肠镜、纤维肠镜检查的检查，明确病因再进行治疗。
孕妇在怀孕初期出现肛门坠胀感是很常见的症状，是因为子宫增大压迫到直肠造成的。因为孕妇很容易患上痔疮，所以平时要养成良好规律的排便习惯，并且保持肛门部位的清洁卫生，合理搭配饮食避免便秘的发生。如果肛门坠胀感的情况迟迟没有缓解并且越发严重，需要警惕直肠病变的发生，及时前往医院就诊治疗。
