有些女性朋友偶尔会出现月经推迟的现象，如果在一周时间内还是属于正常范围，但是如果超过一周以上就属于月经推迟了，很多女性就会问月经迟迟不来可以吃黄体酮吗？如何吃？那么我们一起来看一下。
什么是黄体酮？
黄体酮又称孕酮激素、黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，每天产生的孕酮激素量为2-3mg，主要来自卵巢。排卵后，上升为每天20~30mg，绝大部分由卵巢内的黄体分泌。黄体酮可以保护女性的子宫内膜，在女性怀孕期间，孕酮激素可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，而且能够对子宫起到一定的镇定作用。。
月经推迟黄体酮这么吃？
月经推迟是可以吃黄体酮胶囊。黄体酮胶囊对月经不调有一定的效果，可以催经止血。但需要注意黄体酮不能长期使用的，而且服用黄体酮前要先排除是否因为怀孕造成月经推迟的情况。黄体酮催经，需要连续服用5天，然后停用，停药3-7天的时候才会来月经的，在用药期间必须注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息，用药是有过程的，耐药性也因人而异，所以要耐心观察比较好。另外，要注意服用黄体酮胶丸的副作用、不良反应等。服用前一定要仔细阅读说明书。还要注意观察出血量，注意经期的护理腹部保暖，合理的饮食，增加全面的营养，有利于月经的规律性。
以上就是有关月经迟迟不来可以吃黄体酮吗内容介绍，黄体酮具有不错的催经作用，但其实黄体酮治疗月经推迟是没有从源头上进行根治的，因此建议各位女性朋友一定要到正规医院检查清楚病因，及时治疗，相信很快就会恢复健康的。
来月经痛经可能是每个女性朋友，都不可避免会遭受到的问题，来月经的时候，如果痛经会让本来就不好的精神变的更差，严重影响了我们日常的生活和工作，因此来月经痛经吃什么缓解疼痛，如果来月经的是非常疼，那么不妨吃些能缓解疼痛的食物。
一、痛经吃香蕉能缓解痛经
香蕉不仅吃起来美味，而且其中还会含有大量的碳水化合物，具有很丰富的营养。其中所含有的维生素A对人体的生长具有促进作用。同时还能够增强机体的抵抗能力。还能促进食欲，帮助身体消化，对于神经系统也具有保护作用。
不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素，维生素可稳定情绪，帮助睡眠，对减轻腹部疼痛很有益。香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效哦。
二、痛经吃红糖能活血化淤
中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
三、痛经吃葡萄能缓急止痛
葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等营养成分，都比果肉中多。中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。
葡萄酒味辛甘温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经，如痛经的女性适量喝些葡萄酒，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚热而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
来月经痛经吃什么缓解疼痛，小编觉得吃这些食物缓解疼痛是次要的，最主要的是来月经的前后这段时间好好护理，这样才能减少痛经的发生。如果说你自己有好好注意，但是依旧还有痛经的现象，那么最好及时就医检查身体，看是否身体出现了状况。
